Могат ли децата да отглеждат рапица?
Персиймонът, който се появява през есента и зимата на рафтовете на нашата страна, е може би един от малкото плодове, които наистина са богати на витамини и други полезни вещества, налични понастоящем.
Полезни свойства на узрелиЗрелите плодове на Райска ябълка съдържат:
- захар или по-скоро монозахариди - глюкоза и фруктоза;
- Витамин С , който помага в борбата срещу настинка и подобрява качеството на кръвта;
- провитамин А (бета-каротин) е антиоксидант, който контролира визията, както и има анти-канцерогенни ефекти, асистент в процесите на растеж и развитие на тялото, обновяване на тъканите и т.н.
- Витамин Р (рутин), един от биофлавоноидите, благоприятен за кръвоносните съдове, регулиращ функциите на бъбреците, участващи в образуването на холера, имащ аналгетичен ефект;
- натрий , който е важен за храносмилателната и отделителната система на тялото, както и за работата на мускулите;
- калий , регулиращ водния баланс, който помага на сърцето и кръвоносните съдове, помага за премахването на токсините и токсините;
- калций , който поддържа здрави кости, зъби и сърдечно-съдова система;
- магнезий , "отговорен" за клетъчния синтез и образуването на костна тъкан, сърцето, бъбреците, надбъбречните жлези, мозъка и цялата нервна система, активирайки витамините В, калций, калий и натрий;
- желязо, участващо в процесите на образуване на кръв, осигуряващи тъкани с кислород;
- манган , "протектор" на клетките от вредни ефекти, важни за нервната система, участващи в растежа на костите, хрущялите и съединителната тъкан;
- йод , който е неразделна част от хормоните на щитовидната жлеза, необходим за растежа и нормалното развитие, както физическо, така и умствено и умствено;
- пектин , стабилизиращ метаболизма, подобрява чревния мотилитет, намалява холестерола в кръвта, притежава способността да отделя радиоактивни елементи, токсични метали и пестициди от организма;
- влакно , полезно за храносмилането, което намалява риска от сърдечни заболявания;
- танини (танини), които имат стягащ ефект върху лигавиците, като намаляват секреторната функция на стомашно-чревния тракт.
С цялото това богатство ябълката има нисък гликемичен индекс и ниско съдържание на калории (само около 62 kcal на 100 g).
Какво е полезно яйце за деца?
Лимонът има полезни свойства както за възрастни, така и за деца. Това изключително богато съдържание на хранителни вещества, благодарение на високото съдържание на витамин С, помага при лечението на настинки и вирусни заболявания, което повишава устойчивостта на организма. Узрелият помага да поддържа здрави очи, кости и зъби. Той е много полезен за растящото тяло, защото съдържа голям брой вещества, активиращи синтеза на клетките и оттук растежа на тъканите.
Кога може да се даде на дете раица?
До 2-3 години не се препоръчва да запознаете детето с Райска ябълка: поради високото съдържание на танини, това може да доведе до чревна обструкция. Тя трябва да започне с малко парче и да избере да започне не-стягащи сортове (например, шоколадови топчета). Уверете се, че плодът е добре узрял (неузрели ябълка може да доведе до отравяне).
Много деца не харесват ябълка, поради свойствата си на плетене и "хлъзгавата" пулп. Ако детето ви категорично не харесва persimmons, не настоявайте и не се притеснявайте. И ако наистина искате да обогатите диетата си, опитайте се да предложите сушени плодове - сушени яйца рак не е въобще 
плета и спестява повечето от хранителните вещества. Просто имайте предвид, че почти няма витамин С в сушени ябълки.
Когато решавате дали вашите деца могат да имат ярешка риба, не забравяйте неговите противопоказания: диабет, затлъстяване и тенденция към запек, както и алергични реакции. Алергията на детето при ухапване не е рядко явление. Той се проявява като правило под формата на кожни обриви, но в редки случаи може да причини тежки реакции, например ангиоедем.
Друга важна точка за безопасното използване на Райска ябълка е да се вземе предвид нейната съвместимост с други продукти. Опасни комбинации - с мляко и студена вода.