Външен конфликт

Това се случва в живота, че човек не може да разбере собствените си мисли.

В психологията вътрешният конфликт е пример, когато човек има дълбоки противоречиви чувства.

Със сигурност всеки от нас трябваше да потисне нашите желания и стремежи, защото се страхуваше, че няма да бъде разбран или зъл, а всъщност нашето здраве зависи от това колко често преживяваме нашето емоционално и психическо състояние. Когато възникне вътрешен конфликт на личността, е необходимо да го изведем на повърхността и да открием причината за проблема. Докато той реши, не можете да направите нищо, тоест, не можете да растете и да продължите.

Как да разрешите вътрешен конфликт?

За да започнете, опитайте се да оцените адекватно ситуацията и да определите противоречията, които я предизвикват безпокойство гняв или страх.
Анализирайте степента на важност на този конфликт за вас.
Разберете ли сами защо имате този конфликт?
Необходимо е да проявявате смелост и безмилостно да разгледате причината за безпокойството си.
Освободете емоциите си. Упражнявайте, прочетете любимата си книга, отидете на кино или театър.
Опитайте се да се отпуснете и да се успокоите, проблемът ще бъде решен във всеки случай, ако не го държите постоянно за себе си, а внимателно и уверено го разрешавате.
Променете условията, ако те не са подходящи за вас.
Научете се да простите, не само на другите, а на себе си. Всички хора правят грешки и никой не е изключение.
За да облекчите стреса, просто можете да плачете. Американски биохимик. Фрей, разбрал, че с отрицателни емоции сълзите съдържат веществото, като морфин и имат успокояващ ефект.

Необходимо е да се прави разлика между външен и вътрешен конфликт. Налице е външен конфликт между хора или група хора, а вътрешният конфликт възниква поради трудността при избора на решение, мотивите за самоутвърждаване и неадекватната представа за себе си.

Примери за конфликт

Примери за вътрешни конфликти може да са различни. Да опишем някои от тях. Най-простият пример е избор на кариера , Човек може да има противоречиви желания, затова е трудно за него да подчертае нещо като приоритет. Също така, междуличностният конфликт може да се нарече недоволство от себе си, постоянна вина, липса на самодисциплина, липса на самоувереност, трудност при вземането на различни решения.

Проблемът с вътрешния конфликт е познат на всеки човек. Всички ние, по един или друг начин, постоянно анализираме ситуации, мислим за тях безкрайно и често не можем да вземем решение за избор. Това се случи на всички. Важно е да запомните, че трябва да сте честни със себе си и да не отлагате решението в килера. Струва си да се отбележи, че преодоляването на вътрешния конфликт допринася за човешкото развитие, придобива по-голямо самочувствие, затова в бъдеще е лесно да се справим с подобни ситуации.

Ако в теб има конфликт, не се отчайвайте, помнете, че можете да намерите изход от всяка ситуация!