Как да оцелее смъртта на съпруга си?
Загубата на близките ви е страшно. Изглежда, че вратата е на път да се отвори и той отново ще се появи на прага и винаги ще се усмихва, ще започне да ви казва нещо. Ръката понякога достига за телефона, но познатият номер никога не е достижим. Празната форма, образувана в душата, като пъзел, който е изваден от една картина и никога няма да се издигне до обичайното си място. И единствената мисъл, която постоянно пулсира в главата е как да не се побърквате, всеки път, когато се връщате в празен апартамент, където вече не е там? Това състояние може да продължи дълго време и да причини различни заболявания на душата и тялото. Но животът след смъртта на съпруга си продължава! Просто трябва да го вземете и да погледнете света с различни очи.
Как да оцелее смъртта на любимия си съпруг?
Първите няколко дни, опитващи се да се успокоят и да се опитват да се измъкнат от ступора, нямат смисъл. Психиката е подредена по такъв начин, че да се задейства "инхибиране" за всеки тежък стрес. Това състояние, отделено от външния свят, е необходимо на организма да поддържа здравата психика. Но погребението и погребението са приключили, всички смъртни свидетелства са събрани, а вдовицата започва да мисли все повече и повече как да живее след смъртта на съпруга си. Медикаментите, които са предназначени да заличат болката за първи път, постепенно стават опасни, а жената, която е загубила любовника си, трябва да се научи да преуспява собствената си съдба. Това обикновено се дължи на подкрепата на приятелите и близките. Но се случва, че няма никой близо и просто няма кой да споделя болката от загубата. Как да се справите със смъртта на съпруга си? За това си струва да изслушате някои съвети:
- Основното нещо, което трябва да се направи, е да се примири с това, което се случи. Човешката природа има свои собствени закони. Някои хора напускат рано, други по-късно. Независимо колко трудно е да осъзнаеш, че любимът няма повече да се намира наоколо, трябва да придобиеш сила и да започваш всеки ден с думите: "Какво да бъде, да не се избягваш. Съпругът няма да се върне. Но може би някой ден ще се срещнем и отново ще бъдем заедно.
- Смъртта на съпруга е извинение да мислиш как да живееш "за себе си". Необходимо е да се напълни с нещо, което се формира в живота. Трябва да разберете, че това е животът му е прекъснат и животът на всички останали продължава. За да оставиш в паметта си имаш нужда само от добри и любезни спомени. И заедно с тях е важно всеки ден да се наслаждавате на живота, останал след заминаването на съпругата: пеенето на птици, шумоленето на листа във вятъра, интересна книга и т.н.
- Въпросът за това как да оцелее смъртта на съпруга си, психолозите съветват да бъдат разсеяни от благотворителност и добри дела. Можете да намерите същите вдовици, които едва наскоро са загубили близък човек и да им помогнете да се върнат на крака след загубата. Можете да пишете писма до онези, които са оцелели от скръбта, да подкрепят хората, които са в болницата или да се занимават с творчество. С други думи, всяка дейност трябва да бъде насочена към създаването, а не към разрушаването на индивида, чрез постоянни мисли за неговата загуба.
- Основното правило, след загубата на съпруг - не отидете на себе си. Самотата е полезна, ако не се злоупотребява. Днес има много места, където можете да създавате нови приятели, тихо да "излизате в хората" и да не се страхувате от осъждане отвън. Като имате безценен семеен опит, можете да го споделите с млади двойки.
Подкрепата за близките е от голямо значение за онези, които са научили за скръбта от загубата на любим човек. Но дори и с тяхна помощ, не всяка жена може бързо да се възстанови от своя опит. В някои случаи преходът към нов живот отнема най-малко четири години. И през този период е много важно да не стоим неподвижни, но поне на малки стъпки, за да се опитаме да вървим напред. 
Невъзможно е да бъде затворено в себе си и най-добрите средства - изход в хората. Вечното сумрак ще помогне да се огледате и да осъзнаете своето място в този свят. Вероятно с времето ще може да се ожени отново след смъртта на съпруга си. Но за да се случи това, трябва да освободите предишната и основната любов на живота си. Например, обещайте на починалия си съпруг и се радвайте на всеки нов ден. Кълна се, че той ще бъде запомнен и всеки ден ще докаже, че всичко е добро и животът не стои неподвижен. Загиналите виждат всичко, което се случва в света. Когато видят сълзите на близките си, те също се разболяват. Ето защо най-доброто, което може да се направи за любим човек, който е отишъл, е да започне различен живот с усмивка.