Красота и здраве Здравето на жените

Как да възстановите имунитета?

Имунитетът е способността на даден организъм да устои на ефектите на микробите и чуждите тела. Обаче често човешкото тяло отслабва, което поражда въпроса как да възстанови имунитета и да го върне към предишното си представяне, изгубено поради заболяване.

Как да възстановите имунитета след антибиотици?

Известно е, че в резултат на продължителна антибиотична терапия имунната система може да намалее с 75%. Живот в тялото ни микрофлора, осигурява защитни функции. Приемането на антибиотици намалява броя на добрите бактерии. Много често, след две седмици лечение, е необходимо месеци да се върне нормалното функциониране на тялото. Следните препоръки ще ви помогнат да върнете нормалното съдържание на полезните бактерии, които допринасят за възстановяването на имунната система:

  1. Можете да се справите с дисбактериоза, като пиете чаша кефир и други млечни продукти на ден.
  2. За нормализиране на храносмилателния процес се препоръчва да се замени хляба с трици в храната, замествайки обичайния.
  3. Възможно е също така да се възстанови имунитетът с помощта на имуностимулиращи лекарства, които могат да бъдат предписани от лекар.
  4. Също така е важно да напълните менюто си с витамини, особено аскорбинова киселина и витамини от група В , За да направите това, трябва да консумирате морски кален, куче роза, зеленчуци и плодове.

Как да възстановите имунитета след химиотерапия?

Тялото и неговите защитни функции страдат в резултат на химиотерапия. В диетата трябва да включвате пресни плодове и зеленчуци, особено нар и ябълки, сокове от червени плодове и зеленчуци са полезни.

За възстановяване на червените кръвни клетки трябва да се консумират с богати на желязо храни, а именно сьомга, елда, жълтъци, листни зеленчуци.

Друг начин за бързо възстановяване на имунитета включва използването на отвари:

  • Helichrysum;
  • невен;
  • детелина;
  • прах от магарешки трън;
  • живовляк;
  • пелин ,
как бързо да възстановите имунитета

По време на лечението е важно да се премахнат от диетата животински мазнини и алкохол.

Как да се възстанови имунната система народни средства?

Подобрете състоянието, като прибягвате до ефективни рецепти.

За елиминиране на дисбактериозна напитка на празен стомах, такъв агент:

  1. Лайка, магданоз, копър, нарязан лук (всяка съставка в лъжица) и две скилидки чесън се изсипват с вряла вода.
  2. След инфузия сместа се смесва с кефир (половин литър).
  3. След двадесет минути пийте чаша.

Ще бъде полезно да използвате такава смес преди лягане: чесън (3 карамфил) е смлян с малък корен от джинджифил, лъжица канела и чаша мед.