Как да премахнете подуването на краката?

С въпроса как да се премахне оток на краката, всеки втори човек се среща в живота, тъй като в крайниците се натрупва излишната течност най-често. Често такъв проблем притеснява жените, защото това е не само неприятно и причинява дискомфорт, но и визуално грозно.

Преди да се справите с подуване на краката, трябва да разберете какво предизвика тяхното появяване. Основните причини за натрупване на течности в краката са:

• бременност;
• постоянно натоварване на краката;
• прекомерен прием на течности;
• нарушение метаболизъм ;
• дълго седене на ниски или меки седалки, особено при кръстосани крака;
• плоски крака;
• грешни обувки;
• наднормено тегло.

Обикновено болката и подуването на краката се появяват през втората половина на деня, а след сън те изчезват, но ако те са симптоми на заболявания, след време тяхното състояние само се влошава. По принцип течността в долните крайници се натрупва в разширени вени, бъбречни заболявания, болести на червата, болест "слон", диабет и остър тромбофлебит и проблеми с щитовидната жлеза. Също много често има оток на краката, когато сърдечна недостатъчност ,

Как да се лекува оток на краката?

Преди да лекувате отоци в краката с лекарства, опитайте да използвате традиционните методи.

Много ефективен при контролирането на набъбването е смес от 1 част терпентин и 2 части рициново масло. За да го готвите, трябва да загреете маслото и да излеете терпентин в него. Получената смес се разтрива преди краката и след масажа носете памучни чорапи.

Намалява отока на краката при диабет и сърдечна недостатъчност, както и благоприятно въздействие върху цялото сърдечно-съдово отвара от астрагал. За да го направите, имате нужда от 10 грама суха трева астрагал залейте чаша топла вода, охладете и натоварете. Вземете 2-3 супени лъжици за 2 седмици три пъти на ден. След това за няколко дни трябва да си починете и да повторите такава популярна терапия, така че подуването на краката не само спи, но вече не ви притеснява.

За подути и уморени крака ще бъде добре да масажирате с парчета лед. По-добре е да приготвяте лед от инфузии от лечебни растения и билки (градински чай, мента, планински арникови цветя, бял равнец, глухарче или евкалипт).

Ако нямате под ръка сухи билки и не знаете как в този случай бързо премахнете подуването на краката, не се обезсърчавайте. Ще помогнете за обичайната контрастираща вана. Краката трябва да се държат последователно в топла и студена вода за 5 минути. След ваната ще бъде полезно да направите лек масаж.

Ако сте склонни към подуване, тогава можете да пиете диуретични такси. Ефективен в борбата с болката и подуването на краката се счита за отвара от равни части брезови пъпки, хвощ и клопка. 1 чаена лъжичка от сместа трябва да излеете 200 мл топла вода и оставете във водна баня в продължение на 15 минути. Пийте я до 20 ml три пъти дневно за не повече от 3 седмици.

Ефективен срещу подуване на краката маз "Traksevazin", "Venitan" и "Essaven gel" и други продукти, съдържащи рутин и хепарин.

Когато краката ви често са подути, Важно е да знаете не само как да лекувате, но и как да предотвратите натрупването на течност в долните крайници:

• консумират по-малко течност след 19 часа;
• ограничаване на употребата на сол и сода;
• поставете възглавница или валяк на краката си, докато спите;
• не носете обикновени чорапогащи и чорапи, но специални медицински;
• купете обувки без токчета и от естествени материали, а през деня го махнете за няколко минути и направете лек масаж;
• Всяка вечер направете контрастен душ за краката, упражнения "велосипед" и "бреза".

• ← Как да премахнете кутикула?
• Как да премахнете стрии? →