Психология и взаимоотношения самоусъвършенстване

Как да се научите - упражнения и начини на мотивация

Според статистиката почти всеки ученик, независимо дали е ученик или ученик, не иска да учи поне веднъж в живота си и дори си помислил да се откаже от обучението. Такива съмнения предизвикват различни причини, но има някои методи за връщане към учебниците.

Как да започнете да учите?

Когато човек изпълнява задача, като зърне зъби, в крайна сметка резултатът ще бъде минимален, затова е важно да откриете мотивация за себе си, която също ще бъде вдъхновение. Много хора не могат да се изправят, да измислят извинения, но обикновено е виновен за обвинение. Има някои прости и ефективни съвети как да искате да научите, които можете да изпробвате сами.

  1. Една от често срещаните причини се крие във факта, че човек просто не разбира защо трябва да отиде по двойки, прекарвайки време по него. Значението на образованието може да бъде разбрано чрез провеждане на някои изследвания. Вижте дали избраната специалност е успешна, какви са перспективите и т.н. Бъдещият успех ще бъде голяма мотивация.
  2. Ако се интересувате от това как да се научите, използвайте следната препоръка - оборудвайте се с място за учене. То трябва да бъде отделна маса, на която няма да има разсейващи неща. Купете всички необходими елементи за проучване и ги поставете по ваше усмотрение.
  3. Помислете за метод за насърчаване за себе си, например, може да бъде бонбони, разходка, игра на компютър и други опции. Похвалете се за всяко постижение, независимо дали това е научен урок или изпит. Можете да получите по-сериозна награда, например да пътувате за добър резултат в края на учебната година.

Как да се мотивирате да учите?

Има много различни стимули, които ще накарат един човек да се изправи и да започне да действа. Важно е да се каже, че хората са индивидуални, поради което различни неща могат да ги накарат да действат, например, за някои хора успехът на другите ще бъде тласъкът, а за втория - беден и нещастен живот. Ако самият човек разбира, че се нуждае от натиск да се премести, това вече е важна стъпка по пътя към успеха. Мотивацията за учене трябва да бъде избрана чрез експериментиране. С помощта на няколко метода и съвети, със сигурност ще можете да намерите подходяща опция за себе си.

как да се изучавате1

Как да се принудиш да учиш - съвет от психолог

С горепосочените препоръки, експертите напълно се съгласяват, но те също така дават няколко други съвети. Необходимо е да научите как правилно да управлявате времето си. За начало най-добре е да планирате, преди да се развие навикът. Важно е да отделите време за обучение и почивка. Психолозите се съветват да работят върху волята, за която в началото ще трябва да изпълнявате някои задачи, като отстрани зъбите си. Друг съвет за това как да се принудите да научите, ако всичко е мързеливо - да организирате някои състезания и състезания. Можете да направите залог с други студенти или с близки, например, дали ще бъде възможно да се издържа един изпит за пет или да се премине мандат.

Упражнение за мотивация за учене

След като направите промени в живота си, като използвате съветите на експертите, за да подобрите резултата, можете да правите прости упражнения. Редовното обучение ще ви позволи да промените живота си, да промените нагласите си към различни неща и да започнете да възприемате познати неща по нов начин. Много мотивационни упражнения може да изглеждат странни, но всъщност работят.

  1. "Голяма уста" . Представете си предмет, на който искате да развиете интерес, например, може да бъде всяка област на обучение. Опишете я от първия човек, възхвалявайки вашите предимства и възможности. Използвайте въображение, за да представите себе си (предмет) в най-добрата светлина. След известно време отново да се превърне в човек, погледнете от едната страна и разгледайте предимствата, споменати по-горе. След това опитайте да убедите другите хора за полезността на темата. За тези, които се интересуват от това как да се научите, това упражнение е идеално, защото ще покаже всички възможни ползи от ученето.
  2. - Собствена хвала . За да научите как да мотивирате и вдъхновявате себе си, трябва да помните събитията от миналото, когато успяхте да постигнете някои цели и да се почувствате по-добре. Важно е да възпроизведете емоционалното състояние. Не забравяйте да се похвалите за постигнатото и да дадете обещание да действате в бъдеще.
как да се научите2

Филми, които мотивират да учат

Филмовата индустрия годишно произвежда стотици различни картини, които се различават по основната им идея и цел. Сред общия брой, можете да намерите наистина полезни филми, в които се крие дълбоко значение, принуждавайки човек да мисли за ситуацията в живота си. Благодарение на многобройните отзиви можете да изберете най-доброто мотивиращи филми да се развие и да не стои неподвижно:

  1. Умните игри.
  2. "Харвард бездомни".
  3. "Правно блондинка".
  4. "Ловът на добрата воля".
  5. "Прозак нация".

Мотивиране на книги

На рафтовете на магазините има много различни мотивационни литератури, които са написани от професионални психолози и хора, които по личен опит са успели да постигнат своите цели. Мотивация за учене за всеки човек е индивидуален, но има няколко често срещани причини, не седи на земята и започва да се развива. За да ги разберете, препоръчваме да прочетете:

  1. - Бъди най-добрата версия на себе си.
  2. "Информираност".
  3. "Драйв. Какво наистина ни мотивира? "
  4. "Какво предпочитате. Решенията, от които зависи вашият живот. "