Психология и взаимоотношения Семейство и сватба

Как да пуснем любим човек?

Смята се, че загубата, раздялата или разводът от човека, с когото имате дълги отношения - това е много силен шок. Тъй като дълго време, прекарано заедно, двойката става една, а мъжът и животът му са част от самата жена. Трудно е да се разделите със себе си в друг човек. Смята се, че опитът отнема половината от времето заедно. Но не давайте шанс на миналите чувства да ви унищожат! Научете се да оставяте миналото зад себе си. Тази трудна работа за себе си, и докато не го направите, вратите на друг живот ще бъдат затворени. Неспазването на ситуацията е безполезна борба разрушителна и обременителна за душата.

Как да пуснем любим човек?

  1. Трябва да се срещнете и обсъдите всичко спокойно, просто изберете времето, подходящо за разговор. Ако човек отиде в друга, му пожелайте късмет и кажете сбогом.
  2. Опитайте се да мислите по-малко за раздялата. Направете почивка, ходете повече, почакайте, разговаряйте с приятели и не оставайте сами с мислите си.
  3. Помислете добре за връзката си. Какво имаше в тях - положителни или отрицателни точки? Може би отделянето ви е само за по-добро.
  4. Опитайте се да кажете на някого за вашата скръб и по-малко време, оставено сама.
  5. Бъдете честни с вас. Вие самият не искате да го пуснете. Живи спомени за любовта, които вече не са там. Страхувате се от болка, празнота и започвате отначало. Представете си, че няма да има повече болка. Ако оцелехте, тогава ще преодолеете всичко.
  6. Направи нещо. Работата ще ви помогне във всяка ситуация. Няма да имате време за страдание. Ако не работите, по-активно се опрете на проучвания, запишете се за курсове, научете езика - поемете цялото си незаето време.
  7. Упражнявайте се активно в спорта, помага да се справите със стреса. Ще можете да пуснете пара, цялата горчивина, натрупана в душата си. Натрупаните отрицателни емоции разрушават човек отвътре.
  8. Освобождаването на бившия ви съпруг е възможно само когато осъзнаете, че не е съдба за вас да бъдете заедно. Докато не разберете това - не се отказвайте. Вашите чувства ще преминат с течение на времето, най-важното - не им се отказвайте, когато вече сте решили всичко. Убедете се, че всичко е наред. Ще бъде по-лесно за вас, защото оставянето на някого - ние се отказваме от себе си.
  9. В свободното си време визуализирайте, представете си как животът ви се променя към по-добро. Сега рисувате картини във въображението, колко трудно ще бъде без любим човек и ще промените сюжета на обратното. Особено полезно за това упражнение след събуждане и преди лягане.
  10. Приемете вашето минало, не отричайте нищо и не се мамиш. Но го оставете назад, когато сцената мина. Няма да можете да се движите напред, ако постоянно се върнете обратно.
  11. Възползвайте се от ритуала на сбогом. Покрийте очите си и си представете как един бивш любовник стои под вратата, влезте в него, говорете с него в ума си. Кажете му какво искате, като се има предвид, че се разпадате. Пожелавайте го добре и го прекарайте. Поемете дълбоко въздух, отворете очите си. Сега сте на път към бъдещето.

Как да оставим мъртвия й съпруг?

  1. Често преживяванията са свързани с чувство за вина. Да приемем, че не сте обръщали внимание нито на грижите за починалия, нито на нещо, което го е обидило. Сега непрекъснато си спомняте това, вие сте измъчвани от съвестта и отложеното покаяние. Във всеки случай, скръбта не е най-доброто средство за умилостивение. Осребрете вашата вина с добри дела, помогнете на някого.
  2. Включете логиката. "Непоправимият" вече се е случил. Не променяте сълзите. Ще добавите проблеми само към вашите роднини, ако подкопаете здравето и манталитета си. Задръж за себе си нека съпругът й отиде памет на починалия.
  3. Ако сте религиозни, опитайте се да се уверите в религията. Молете се за починалия, ако ви е много трудно - говорете с свещеника. Често, за да се успокоите, просто трябва да говорите.
  4. Опитайте се да убедите себе си, че със сигурност починалият ще се разстрои, ако види сълзите и скръбта ви.
  5. Излез от главата си.

Как да се отървеш от любимия човек, независимо от бившия ти съпруг или приятел, ще разбереш, когато изпробваш писмените методи - всеки има свой собствен начин. Не трябва да се придържате към старите чувства, защото истината е проста: ако обичате - пуснете, ако вашият се върне.