Как да забравите човека, когото обичате?
Вероятно всеки от нас е изправен пред такъв проблем, някой от собственото си горчиво преживяване и някой, утешаващ приятеля си, който "не е работил". Както и да е, всеки си помислил как да забрави човек, когото обичаш, да не мечтаеш през нощта и да не плачеш на възглавницата. Ясно е, че бързо да забравите любимия си, без значение колко силно ще опитате, няма да излезе, ще отнеме време и колкото повече, толкова по-добре. Но можете да ускорите процеса, като използвате възможно най-ефективно време. Нека да разгледаме начини да забравим завинаги любимия ви човек.
Стъпка 1
Първото нещо, което трябва да направите, за да забравите близкия човек, е да осъзнаете колкото е възможно по-ясно, че той вече е минало, минало в живота ви. Няма смисъл да се връщаме. Не ходи в кръг цял живот. И след като сте решили да забравите, трябва да го направите веднага, не трябва да се интересувате от живота на първия, да се обадите и да правите скандали. Просто изтрийте телефонния номер и забраните на обикновените приятели да ви уведомят за живота си, вече не сте заинтересовани от него. Вярно е, че отговаряйки на въпроса как да забравяме някого обичан завинаги, някои психолози дават съвет да се обадят на бивши мъже. Но само понякога, и само ако искате да наберете номера си много. Неизпълненото желание може да доведе до депресия и затова е необходимо да се обадите, но само за да общувате по приятелски начин. Ако не чувствате такива способности в себе си, ние забравяме неговия телефонен номер, имейл адрес и други контакти.
Стъпка 2
Съветите на всеки психолог, как да забравите близкия човек, задължително ще съдържат следния параграф: "Не пази емоциите в себе си". Това означава, че трябва да намериш благодарен слушател и да дадеш добър удар, да ти кажа колко си болен и т.н. Ако слушателят не е намерен, или принуждаването на емоциите по някаква причина не излезе, опитайте се да им дадете друг изход. Например, се чувстват ядосани на бившия? Скъсайте снимките му на парченца, изстрелвайте меки играчки, дарени на тях, дартс, хвърлете нещата от балкона (не се насочвайте към минувачите), каквото и да било.
Стъпка 3
Не знаете ли как бързо да забравите любимия си човек? Психологията ни съветва да мислим и дали той е добър, за да разбере всичките си положителни и отрицателни черти. Помнете този стар метод: разделете листа наполовина и напишете професионалистите в една колона, а други в друга. Често този метод помага, ако не забравите любимата си, тогава наистина трябва да се откажете от него със сигурност. Ужасната жена намира толкова много недостатъци, че в края на пълненето на масата тя е изумена, тъй като тя досега е живяла с това чудовище.
Стъпка 4
Как да се опитаме да забравим близкия човек? И по някакъв начин, спрете вече, в края на краищата, опитайте се да го изтриете упорито от паметта си. Просто живейте, в живота все още има толкова много добри и беше, и е, и ще бъде. Не се занимавайте с миналото. Е, така че ненужните мисли да не ви посещават, изпълнете деня си с нещата до границата. Това не означава, че трябва да се превърнете в работохолик, по смисъла на "бизнес" са големи разходки в парка (магазини), срещи с приятели, фитнес класове (в кръга за рязане и шиене, моделиране на глина, всяко хоби е добре дошло). И след натоварен ден няма да има тъжни мисли, които да имат време да се установят в ума ви, тялото спешно ще изисква почивка и никакви любовни драми в този момент. 
Няма да се интересува.
Стъпка 5
Често се разделяхме с любимия ни, за дълго време не можем да разберем, че животът остава място за радост. За да се справите с мрака, научете се всеки ден, за да забележите тези малки неща, които ви карат да се усмихвате. Без значение какво е, ароматно кафе с торта, вкусило в уютно кафене, котенце с изненадани очи, гледащо пеперуда или успешно подадено съобщение. Има щастие и това е в тези малки неща. Всяка вечер, помнете какво се е случило добре за деня. Така че ще се свикне отново, за да се усмихнеш на света и той със сигурност ще се усмихне в теб в замяна.