Как да носите превръзка за бременни жени?
Преди една четвърт век превръзката не се хареса, макар че е необходимо нещо в гардероба на бъдещите майки. По отношение на сложността на обличането, този продукт често е сравняван с корсет: шнурове, куки, отвори ... Днес превръзката на модерна рязане е лесна за навиване и удобство за носене. Вярно е също, че е необходимо да знаете как да носите пренатална превръзка.
Защо ми е нужна превръзка?
Лекарите препоръчват използването на превръзка от 20-22 седмици от бременността, тоест, веднага щом корема Ви стане забележим. Разбира се, можете да се справите добре без превръзка, но само ако сте били активно ангажирани в спорта и сте укрепили коремните мускули преди бременност. В противен случай превръзката е просто необходима: тя ще облекчи натоварването от гръбначния стълб и коремните мускули и ще позволи на бебето да заеме правилното място за раждане.
В допълнение, превръзката помага за преждевременното раждане (не позволява на детето да падне), е абсолютно необходимо при многоплодна бременност и дори може да предотврати появата на стрии.
Коя група да изберем?
Има пренатални, постнатални и универсални превръзки:
- Пренатална превръзка помага на жената да носи горната част на заоблената корема. Той има вид на високи здрави бикини, пред които има специална еластична вложка - това е, което поддържа стомаха.
- Една следродилна превръзка е незаменима за жените, които са родили с цезарово сечение: тя надеждно фиксира шевовете, облекчава напрежението и поддържа коремните мускули. Всъщност, това са едни и същи високи гащи, но вече с плъзгащ ефект.
- Въпреки това днес всеобщата (комбинирана) бандажи е в най-голямо търсене. Тя изглежда като колан с велкро и се носи както преди, така и след раждането. По време на пренаталния период широката му част укрепва гърба, а тясната част е фиксирана под корема. След раждането коланът е обърнат: широка част на корема,
и тесен - на гърба.
Как да облечем превръзка за бременни жени?
Ако сте взели превръзка в специализиран магазин, вероятно помощник по продажбите ви е казал и ви е показал как да поставите правилно пренатална превръзка. Може би вашият гинеколог вече е консултирал вас или просто ще го попитате как да облечете превръзка за бременни жени. Вие самите вие ще можете да овладеете тази проста материя с помощта на следния алгоритъм:
- Легнете на гърба си с възглавница под бедрата си.
- Отпуснете се и легнете за няколко минути. Вашето бебе ще се премести в горната част на корема (чувството за тежест и натиск върху пикочния мехур ще изчезнат).
- Поставете и затегнете плътно превръзката.
- Превъртете се отстрани и леко, бавно, станете.
Проверете себе си: правилно износената превръзка преминава под стомаха, сграбчва костната кухина и лежи върху бедрата. Обвивката в никакъв случай не трябва да изтласка стомаха! Не го затягайте твърде стегнато, но в същото време носенето на свободно затегната превръзка няма смисъл.
Можете да носите превръзка до 5 часа на ден, но ако вие или вашето бебе се чувствате неудобно, най-добре е да намалите това време до минимум.
Как да носите бременност след раждането?
Не бързайте да се залепите в превръзка веднага след раждането. Лекарите препоръчват носенето на превръзка на 7-10 ден след раждането на бебето. Не носете през цялото време превръзка: на всеки 3 часа организирайте почивка в продължение на 30 минути. През нощта превръзката трябва да бъде премахната.
Следва родителска превръзка се поставя по същия начин като пренатална превръзка - лежаща на гърба, когато коремните мускули се отпуснат и заемат правилната позиция.
Как да носите универсална превръзка?
Правилата за носене на универсална превръзка са абсолютно същите като при пренатален и постнатален. Носете го в склонна позиция, повдигнете бедрата:
- Разстилайте превръзката на диван или легло. Легнете надолу, така че най-широката част от превръзката да е под кръста.
- Фиксирайте краищата на лентата под корема, като вземете удобна степен на "напрежение".
- Ставайки, регулирайте степента на натиска върху долната част на корема.