Красота и здраве Здравето на жените

Как да излекувам един хрема в един ден?

Никой от нас не е защитен от такова общо и неприятно явление като хрема. То може да бъде причинено от хипотермия, инфекция с различни вируси и бактерии, алергични и други фактори. За мнозина действителният въпрос е как бързо да се излекува студът за 1 ден, за да се върне към нормален ритъм на живота.

Как да се отървете от студ в 1 ден?

Препоръчва се незабавно лечение на началния ринит, който не само ще се отърве от патологията по-бързо, но също така ще помогне да се предотврати развитието на хронични процеси и различни усложнения. При първите прояви на хрема, е желателно да се осигури тяло с почивка и да се изостави всякаква дейност, за да се даде възможност на имунната система да "концентрира" патологията колкото е възможно повече. След това помислете за няколко препоръки как да се възстановите от настинка за 1 ден, което бързо ще премахне симптомите на дискомфорт.

Измиване или напояване на носа със солеви разтвори

Тази проста процедура трябва да се извърши в началото на заболяването на всеки 30-60 минути, което ще допринесе за следното:

  • разреждане и отстраняване на слуз от носа и назофаринкса;
  • избягване на натрупване, изсушаване на слуз в носа и блокиране на синусите;
  • намаляване на отока на носната лигавица;
  • "Измиване" на вируси, бактерии, алергени.

За измиване можете да използвате фармацевтични препарати под формата на спрейове:

  • Делфин;
  • Physiomer;
  • Аква Марис и др.

Алтернативен метод е използването на физиологичен разтвор или физиологичен разтвор, приготвени самостоятелно (9 g сол на литър варена вода). За напояване можете да използвате бутилка от използван спрей за нос, пипета, спринцовка, спринцовка без игла. По-сложно, но с най-мощен ефект е измиването на носа със специални устройства.

лекарства

Ако зачервеният нос е причинен от алергии, антиалергични лекарства в носа, назални глюкокортикостероиди, антихистамини ще дойдат на помощ. За да подобрите дишането със силна назална конгестия, можете да използвате вазоконстрикторни капки. При настинки антисептичните назални разтвори са ефективни. От народни средства за лечение на ринит в 1 ден се препоръчва да се използват:

  • сок от алое;
  • Каланхов сок ;
  • сок от цвекло;
  • Запечатайте масло;
  • ментолно масло.

Термични процедури

Затоплянето в къщи със студ (при липса на повишена телесна температура) е доста ефективно. За да направите това, можете:

  1. Обърнете обща баня преди лягане с температура на водата около 37-38 ° C в продължение на 15 минути.
  2. Вземете гореща вана за 5-20 минути, след това сложете чорапите и си лягайте.
  3. През нощта поставете чорапи, в които да излеете чаена лъжичка суха горчица.
  4. Два или три пъти на ден, за да затопли носния мост с горещи варени яйца, увити в кърпа, торба с гореща сол или пясък.

акупресура

За да активирате защитата на тялото, препоръчваме да масажирате точките, разположени на следните места няколко пъти на ден в продължение на няколко минути:

  • между веждите в началото на носа;
  • на външните ъгли на очите;
  • на ръбовете на носа близо до вътрешните ъгли на очите;
  • отстрани на крилата на носа.

Лека витаминна диета и тежка напитка

За да не натоварва тялото, а не да го принуждава да изразходва енергия при усвояването на тежка храна, е необходимо да се откаже от тежките протеини и мастни храни. Препоръчително е да се даде на продукти, богати на витамини C, A, B2, B6, D:

  • червено касис;
  • кисело зеле;
  • моркови;
    • как да се отървете от студ за 1 ден
  • цвекло;
  • овесени ядки;
  • елда;
  • ферментирали млечни продукти;
  • яйца;
  • джинджифил ;
  • пилешки бульон.

Приемането на течности, напротив, трябва да се увеличи до 2,5 литра на ден. Топли чайове, минерална вода без въглероден двуокис, кученце за бръчки и нектари от зрънце ще бъдат най-полезни за обикновения настин.