Как да премахнете стомаха след цезарово сечение?

Всяка жена иска да бъде красива, включително и след раждането на дете. Но не винаги младата майка е доволна от начина, по който коремът й изглежда след раждането, и особено след цезарово сечение. Ако детето се роди с помощта на хирургическа интервенция, тогава не можете да отидете за спорт в продължение на поне шест месеца и въпросът за това как да се премахне корема след цезарово сечение става много остра.

Как да затегнем стомаха след цезарово сечение?

В периода, когато физическото усилие след цезарово сечение все още не е решено, се препоръчва масаж на коремните и контрастни компреси. В този случай говорим за самомасаж. Необходимо е да започнете с леки удари и кранове, като постепенно добавяте малко натиск и / или ощипвате. Необходимо е внимателно да се следи състоянието на шевовете. Продължете масажа, докато кожата стане розова.

Друга полезна процедура - контрастът обвива. Направете ги така: алтернативно нанесете върху стомаха, първо на студено, после на горещите кърпи. Въпреки това, консултацията с гинеколога и разрешението му за такива процедури са необходими на първо място. След обвивките върху кожата се нанася подхранващ крем. По принцип, използването на кремове и изтривалки е друго незабранено средство, чрез което можете да се сдобиете с форма. По принцип подобни процедури увеличават тонуса на кожата и мускулите, което означава, че стомаха постепенно става по-напрегнат.

Все още има някои трикове, които, от една страна, не изискват много усилия, а от друга страна, те могат да помогнат да направят корема плосък. Първият е сън на стомаха. В това положение коремните мускули бързо се възстановяват и матката се намалява по-бързо. Друго полезно упражнение е в корема. Можете да правите това по всяко време и навсякъде, дори когато ходите с детето си. С течение на времето мускулите ще свикнат да бъдат в правилната позиция и вече не трябва да полагат много усилия за това.

След шест месеца можете да започнете да тренирате пресата, като правите прости упражнения у дома. След повече време и след консултация с Вашия лекар, можете да се запишете във фитнес център. Днес има много фитнес области с различни техники, скорост, насочени към различни нужди и всяка жена ще може да избере нещо подходящо за нея. Много е важно обаче инструкторът да бъде предупреден за прехвърлянето на цезаровата секция, за да може да избере подходящия набор от упражнения и да разпредели товара.

Как да премахнете престилката след цезарово сечение?

Често можете да намерите ситуация, при която корема виси след цезарово сечение. В този случай най-вероятно говорим за престилката на кожата, която е излишък от тъкан от мастна тъкан, висяща до слабините. На външен вид тя прилича на престилка, поради което получава името си.

За борба с това явление могат да бъдат известни методи:

диета;
спорта;
масаж.

Когато няма начин да помогнете и да се отървете от стомаха, оставен след цезарово сечение, наистина искате, можете да направите пластмаса. Този радикален метод се нарича абдоминопластика. Но преди да вземете такава стъпка, една жена трябва да прецени плюсовете и минусите и да вземе предвид, че абдоминопластиката е сложна и продължителна операция, която се провежда под обща анестезия. В допълнение, след операция на корема остава дълъг и добре маркиран белег.

Избирайки начин да се отървем от корема, жената трябва да разбере, че не е лесно да се отстрани корем след секцио цезарово сечение, но обикновено не се отчайва. Търпението и упоритата работа ще ви помогнат да се върнете във форма!