Как да проверите зрението си?
Визията е най-важната от сетивата, с помощта на нея човек получава голяма част от информацията за света, но следователно много голям товар пада върху очите, особено в света на електрониката и компютърните технологии.
Методи за изпитване на очите
В страните от ОНД най-разпространеният метод за очен преглед е таблицата Golovin-Sivtsev. Такава таблица се състои от две части, едната от които съдържа буквите, намаляващи до дъното, а вторият пръстен с прекъсвания в различни посоки. Както тази, така и друга част на таблицата съдържат 12 реда, в които пръстените и буквите намаляват в размера отгоре надолу. Такива таблици се предлагат в офиса на всеки окултист, както и много често в оптиката.
Нормално е видението, в което човек спокойно разграничава десетия ред от разстояние от 5 метра или съответно първата линия от разстояние 50 метра. Таблиците са изложени в десетичната система, където всеки последователен ред съответства на подобрение на зрението от 0,1.
Когато зрителната острота намалява, тя се определя от линията на таблицата, която пациентът вижда, или, ако е по-малък от 0,1 (не може да разграничи първия ред от таблицата от 5 метра), като използва формулата Snellen:
VIS = d / D
Където d е разстоянието, от което субектът може да различи първия ред от таблицата, D е разстоянието, при което то е видимо за пациента с нормална зрителна острота (50 m).
Как да проверите зрението си?
- Зрителното поле трябва да се проверява при нормално здравословно състояние, когато очите не са претоварени. Медикаменти, заболявания и обща умора могат да повлияят на резултата от теста.
- При провеждането на очен преглед таблицата трябва да е добре осветена.
- Необходимо е да проверите всяко око поотделно, като затворите втората ръка. Затварянето на второто око не е необходимо, може да повлияе на резултатите.
- Когато провеждате тест, трябва да погледнете напред, да не накланяте главата си и да не стеснявате.
Очен преглед вкъщи
Преди всичко е необходимо да се определи дали очите ви изпитват прекомерно натоварване и дали съществува опасност от намалено зрение. Отговорете сами или не на следните въпроси:
- Чувствате ли уморени очи до края на работния ден?
- Имате ли усещане за "пясък" или усещане за парене в очите, което не е причинено от случайно замърсяване?
- Очите ви са ли?
- Наблюдава ли се зачервяване в очите?
- За теб ли е трудно да насочиш очите си?
- Има ли усещане за замъгляване и замъгляване пред очите ви?
- Това се случва, че изображението за кратко време започва да се удвои?
- Имате ли болка във временните области?
Ако сте отговорили с "да" на три или повече въпроса, тогава очите са претоварени и вероятността от влошаване на зрението е много висока.
За да проверите визията си на компютър, отворете файла на Word и напишете няколко главни букви в произволен ред, като използвате шрифта Arial, размер 22. Задайте скала на страницата на 100%. При нормално зрение човек трябва ясно да разграничава писмата от разстояние 5 метра. Ако това се провали, трябва да се приближите, 
и след това умножете полученото разстояние с 0.2. За по-точен резултат, така че погледът да е прав, а не под ъгъл, можете да отпечатате резултантната маса и да я окачите на стената. Можете също да използвате всяка книга с размер на буквите от около 2 мм, за да тествате визията си у дома. С зрителна острота, съответните единици на текста трябва ясно да се различават на разстояние 33-35 см от очите.
За да проверите бинокулярността на изгледа няколко сантиметра от носа вертикално поставени молив или друг предмет. Ако бинокулярното виждане е нормално, тогава всички букви в текста, намиращи се на разстояние 30 см, ще бъдат видими въпреки препятствието.
Ако домашните тестове показват, че има намаление на зрителната острота, трябва да се свържете с окултиста за по-точна диагноза и предписване на лечението.