Как бързо се тен на слънце?
Дори красивият тен е мечтата на много жени, защото прави дефектите на кожата по-малко забележими и фигурата изглежда по-тънка, за да се чувствате по-привлекателни и желани. По време на лятната ваканция, придобиването на тен става по-достъпно, особено ако имате възможност да се отпуснете извън града близо до резервоара.
За съжаление, не всеки и не винаги има достатъчно време, за да получи съблазнителен бронзов тен, без да навреди на кожата. Въпреки това съществува бърз начин да се потопят на слънце и за това не е необходимо да се използват скъпи кремообразуватели, а просто да се следват редица прости препоръки и да се използват наличните средства. Как можеш много бързо и красиво да тен на слънце без кремове, с помощта на народни средства, помисли след това.
Как правилно и бързо да се слънчеви бани на слънце?
Както е известно, златистото дъбене на кожата се придобива чрез активиране на производството на пигмент меланин под влияние на слънчева светлина. Отнема известно време, за да се произведе меланин, така че е невъзможно да се получи тен в един ден и ако този пигмент не се произвежда достатъчно, рискът от слънчево изгаряне се увеличава. Стимулирайте производството на меланин, като ядете храни, които съдържат определени аминокиселини, ензими и витамини, които участват в процесите на синтеза му. Тези продукти включват:
- моркови;
- кайсии;
- праскови;
- домати;
- банани;
- диня;
- черен дроб;
- ядки;
- нискомаслена риба и морски дарове;
- зелен чай и др
По този начин, за да се помогне на кожата бързо да тен, трябва да коригирате вашата диета предварително, като добавите горните продукти в повече количество. В същото време, трябва да се откажете от продуктите, които, напротив, намаляват нивото на меланина:
- шоколад;
- силно кафе;
- цитрусови плодове;
- пушено месо;
- кисели краставички;
- алкохолни напитки.
Важен момент, за да получите красив и бърз тен е да подготвите кожата. А именно, тя трябва да бъде напълно почистена от замърсители и кератинизирани клетки, които пречат на проникването на ултравиолетовите лъчи. За да направите това, 2-3 дни преди началото на слънчеви бани, се препоръчва да се направи пилинг, за които можете да използвате домашно приготвени рецепти ексфолианти на базата на смляно кафе, захар, сол, кайсиеви ядки и др. След нанасяне на търкането, кожата трябва да се навлажни с кремове.
За да не намалите всички намерения, за да получите красив тен до нула, трябва да контролирате по-специално продължителността на престоя на откритото слънце в първия ден на почивка. За да започнете, просто се слънчеви бани само 10-20 минути, а в следващите дни постепенно увеличаване на времето, прекарано на плажа. Трябва да се отбележи, че най-добрият начин да "тен" тен, ако сте в движение, следователно, плажен волейбол ще бъде необходимо за тези, които искат бързо и равномерно тен. Също така е важно да спазвате тези правила:
- Спрете да използвате козметика на плажа.
- Не излагайте на слънце от 11 до 16 часа.
- Пийте много течности на плажа (за предпочитане чиста негазирана вода).
Всеки път, след като сте на плажа, препоръчваме да вземете хладен душ и да нанесете овлажняващ ефект върху кожата си.
И накрая, ще цитираме няколко народни средства, които ще ви помогнат бързо да намерите луксозен тен:
- Силно охладено кафе - те трябва да избършете кожата два пъти дневно с голям памучен тампон.
- Маслинено масло с йод (до 100 мл масло добавете 5 капки йод) - смажете тази смес с кожата, преди да отидете на плажа.
- Сок от моркови , съчетано с малко количество зехтин, - този инструмент трябва да се прилага равномерно върху кожата преди лягане, за да се увеличи интензивността на тен.