Не е тайна, че всяко действие, което човек предприема, изисква определено количество енергия. Момичетата, които се стремят да разберат истинския си разход на енергия на ден, често се интересуват от това колко калории се изгарят по време на секс. В края на краищата подобна професия изисква и физически усилия!

Сексът изгаря калории?

Дори по пасивната страна сексът използва поне интимни мускули, така че такава дейност може да бъде класифицирана като такава, която консумира енергия, както и всяка друга дейност, било то почистване или просто ходене ,

Какво определя консумацията на калории по време на секс?

Потреблението на калории или енергия за всяка дейност зависи от няколко фактора, сред които можем да определим теглото на човек и интензивността или скоростта на самите действия. По този начин за момичета с тегло 50 кг и 80 кг потреблението на калории ще бъде различно: колкото по-голямо е телесното тегло, толкова повече калории се консумират за всяко действие, включително колкото по-висока е загубата на калории по време на секс.

Колко калории се губят по време на секс?

Така че, нека да разгледаме показателите за консумацията на калории за момичета с различни тегла и различни позиции - активни и пасивни. За удобство проведохме изчисления за момичета с тегло 50, 60, 70 и 80 килограма.

  1. За момиче с тегло 50 кг активният секс консумира 106.7 калории на час, а пасивно - 53.3 ккал. Т.е. средният полов акт с продължителност 15 минути отнема 13 или 26 калории, в зависимост от дейността.
  2. За момиче с тегло 60 кг активните позиции в секса ще помогнат да прекарват 128,3 калории на час, а пасивните - 64,2 ккала. Т.е. средният сексуален контакт с продължителност 15 минути отнема 16 или 32 калории, в зависимост от дейността.
  3. За момиче, което тежи 70 кг, активният секс ви позволява да прекарвате 150 калории на час, а пасивно - 75 ккал. Т.е. средният полов акт с продължителност 15 минути отнема 18,8 или 37,5 калории, в зависимост от дейността.
  4. колко калории се губят по време на секс
  5. Едно момиче, което тежи 80 килограма, ще загуби 170 ккал на час активен секс, а ако приеме пасивната страна, тогава 85 ккал. Сексуално сношение с продължителност 15 минути ще отнеме от такова момиче от 21 до 42,5 калории.
  6. Не се вдъхновява от резултата? Знаеш ли, един оргазъм ще повиши нивото на калориите, изгорени от още 50-100 показателя.

Според тези данни, можете грубо да определите каква консумация на калории по време на секс се случва с теглото си. Както можете да видите, малко вероятно е такава "фитнес" да се счита за много ефективна: тя помага малко да се отървем от нея калории , Разбира се, като допълнителна мярка това не е лошо, но не забравяйте за диета и спортно обучение.