Как да изчислим деня на овулацията?
Правилната възможност да се изчисли точния ден на овулацията е много важна процедура. Това ще помогне на жената да избере дните за успешно зачеване или да избегне нежелана бременност. Ще се опитаме да опишем подробно всички възможни методи, как да изчислим правилно деня на овулацията.
Как точно да изчислим деня на овулацията?
Ако продължителността на менструалния цикъл е 28 дни, тогава овулацията се случва на 13-14 дни. За да се уверите, че възниква овулацията, можете да използвате метода за измерване основна температура , Методът е съвсем прост и се състои в измерване на температурата в ректума всяка сутрин, без да излиза от леглото. Получените стойности са отбелязани на специална графика, измерванията трябва да се извършват в продължение на три цикъла.
В нормалния менструален цикъл преди овулацията има леко понижаване на основната температура до 36.5 ° С, а в деня на овулацията рязко се повишава до 37 - 37.1 ° С. Това се дължи на освобождаването в кръвта на голямо количество бременна хормон - прогестерон, който действа върху центъра на терморегулацията в хипоталамуса и води до повишаване на температурата.
Вторият начин правилно да се определи денят на овулацията е да овулационен тест , Тяхното действие е подобно на ефекта от тестовете за бременност.
Провеждането на ултразвук в динамиката по време на менструалния цикъл ни позволява да проследим растежа на доминантния фоликул.
Субективните признаци на овулация са лека болка в яйчника от страна на овулацията, както и увеличаване на броя на прозрачните секреции на лигавицата от гениталния тракт.
Как да изчислим деня на овулацията в календара и таблицата?
Има специални онлайн календари, които помагат да се изчисли точната дата на началото на овулацията. За да направите това, в специалните клетки въведете датата на последната менструация и продължителността на менструалния цикъл (ако е редовен).
Съществува и специална таблица, на която е маркирана кривата на контрол - това е динамиката на базовата температура по време на нормалния менструален цикъл. На тази графика трябва да забележите основната си температура и след това да я сравнявате с контрола.
По този начин, за да определите датата на овулация, трябва да използвате няколко метода. Точността на измерването до голяма степен зависи от редовността на менструалния цикъл и надеждността на избраните методи. При продължителни неуспешни опити за забременяване, трябва да се свържете с компетентен специалист.