Красота и здраве Грижа за тялото

Висока гръд

Високите и опънати гърди са мечтата на всяка жена. Не всеки и имахме късмет с размера и пропорциите, но ако само пластичната хирургия може значително да повлияе на обема, тогава е напълно възможно да се подобри формата на гърдата без хирургия.

Женски гърди - висок или не?

Ако винаги сте имали красив висок гръден кош, но сега формата му оставя много да се желае, най-вероятно съвсем наскоро някои промени са настъпили в живота ви. Например:

  • бременност;
  • хранене на бебето;
  • значителна загуба на тегло;
  • сериозно заболяване, хирургия;
  • нарушение на позата.

Всички тези фактори в количеството и всеки от тях отделно имат лош ефект върху външния вид, причинявайки увисване на млечните жлези. За да се върне във вашия високо еластичен гръден кош, ще трябва да положат малко усилия.

Как да направите гърдите си по-високи?

Има няколко начина да се подобри формата на гърдите и основното е спортът. Физическите упражнения позволяват не само укрепване на гръдния мускул и увеличаване еластичност на кожата , но също така и оказват влияние върху позата. Не забравяйте, че наклонът и красивата форма на гърдата са несъвместими! Най-добре е да се запишете в фитнес зала и да поискате от инструктора да ви разработи комплекс, който да подобри формата на гърдите. Но можете да го направите сами, като купите гири. Упражнения като натискане, вдигане на ръце с дъмбели, докато седите и легнете, ще ви позволят да възвърнете предишната си красота и в същото време да укрепите рамото на ръката.

Спомагателни средства

Кожата на гърдата е много деликатна, затова е необходимо специално внимание:

женски гърди високо
  1. Избягвайте високи температури на водата, не вземайте твърде гореща вана.
  2. Използвайте подхранващ и тонизиращ крем. маски , направете стягащ масаж. Всичко това ще помогне за затягане на кожата, което ще повлияе положително на формата на гърдата.
  3. Ако имате голям размер - носете специални бельо за подкрепа на широки каишки.

Разбира се, с течение на времето възрастта ще продължава да си струва, а вие ще трябва да забравите за дълбокия деколтет, но е изцяло в рамките на вашите сили да държите красив гръден кош до петдесет години или може би повече!