Косопад при кърмене

Дебелата, лъскава коса е мечтата на всички момичета и жени. Целият период на бременност, очарователната майка е очарована от нейната необичайна позиция. Но една рядка жена дори и в този момент забравя за женската си природа и много прелестници по време на бременност отбелязват, че косата им става все по-добра. Но тук е раждането зад гърба ми, дойде период, когато майка ми е потопена в грижите за нов член на семейството. И много неща идват при нея, на които тя не е напълно готова: борбата срещу наднорменото тегло, редовната липса на сън, стрии след раждането , а също и тук косата започна да се разпада, както никога преди не беше отпаднала.

При тази ситуация една жена може да реши: "Загубвам косата си, защото кърмя - косата пада, защото тялото ми е изтощено". Но това не е точно правилното изявление. Това е всичко за хормона естроген. Нека да разберем внимателно феномена на загубата на коса по време на кърменето.

По време на бременността, хормонът естроген в тялото на жената е бил богат, особено през последните месеци. Този хормон пряко засяга нашите космени фоликули. Ето защо не сте забелязали никакви проблеми с косата си. След раждането нивото на естроген започва да намалява значително в организма и след 3-5 месеца напълно се връща към нормалното, както преди концепцията. През този период се наблюдава най-голямата загуба на коса.

В същото време се наблюдава косопад в кърмещата майка по време на кърмене и хранене с бутилка. Обикновено здравият човек може да загуби до 100 косми на ден, така че количеството загубена коса по никакъв начин не влияе на плътността на косата ви.

Възможно е загубата на коса по време на храненето да е свързана и с други причини. Те включват:

липса на хранителни вещества и микроелементи, както и витамини в тялото на майката;
чести стрес и липса на сън;
проблеми с тироидите;
хормонална недостатъчност в тялото и т.н.

Как да се справяме с прекомерната загуба на коса по време на кърменето?

Има няколко прости правила:

бъдете толкова нервни, колкото е възможно;
имате нужда от график, най-малко осем часа сън, задължителни разходки на чист въздух, но през лятото не ходете без шапка през студа - през зимата и под слънцето;
ако е възможно, направете вашата диета балансирана, ако сте на строга диета с големи ястия ограничения, тогава загубата на коса е естествена реакция на тялото ви;
консултирайте се с Вашия лекар - може да се нуждаете от допълнителен източник на витамини и микроелементи - и ще Ви бъдат предписани специални витамини за кърмещи майки ;
започнете правилно да се грижите за косата си: не изсушавайте, не използвайте бои за коса, веднъж седмично подхранвайте маски за косата и скалпа, изглаждайте косата само след като е напълно суха.

Също така е важно да запомните, че загубата на коса по време на кърменето е временно явление, което определено ще спре.