Растеж и други параметри на Тейлър Лаутнър

Тейлър Лаутнър - талантлив актьор с модерен растеж и зашеметяващи външни данни, се радва на безпрецедентна популярност сред справедливия секс. И това не е изненадващо. В допълнение, знаменитост непрекъснато се поддържа във форма през серия от тренировъчни упражнения.

Каква е височината и теглото на Тейлър Лаутнер?

Звездата на вампирската сага "Twilight" с увеличение от 178 cm тежи около 79 кг. В същото време, неговата слабост с подчертана преса е определено подчертано във външния вид на младия мъж. Интересното е, че за заснемането на филма "Twilight" той спечели 15 килограма мускулна маса. Невероятно, нали? В противен случай производителите биха отказали да видят Lautner на снимачната площадка. Какво няма да направите в името на изкуството?

Набор от упражнения от звезда от Холивуд

Релефната преса, както споменахме по-рано, е вид на актьор. Можете да го помпате с поредица от упражнения:

Повишаване на тялото на фитнеса . Тук натискаме както пресата, така и мускулите на гръдния кош. Така че изправени крака лежат върху топката. Завиваме към нас, повдигайки бедрата. Ние броим до три секунди и се върнем в първоначалната позиция. Повторете 30 пъти.
Повдигане на краката на шината . Задръжте на бара. Ръце широчината на рамото, с краката трябва леко да се наведе на коленете. След това повдигнете гърдите им. Пауза. Връщаме се към първоначалната позиция. Повтаряме 25-30 пъти.
Увиване склонно . Обръщаме обкови. Легнете на гърба си, огънете краката си под ъгъл от 90 градуса. След това трябва да вдигнете краката си още 90 градуса, а в същото време и бедрата. Повторете 40 пъти.
Въртене на фитнес . Легнете на гърба с краката си върху спортната топка. Натоварваме хълбоците и го насочваме към нас. Пауза. Връщаме се към първоначалната позиция. Изпълнете 30 пъти.
Укрепване на пресата . За да направите това, легнете на гърба си, повдигнете под ъгъл от 45 градуса, с ръце и крака. Пауза. Върнете се в началната позиция. Повторете 20 пъти.

Прочетете също

Тейлър Лаутнър и Били Лурд вече не са заедно.
Тейлър Лаутн празнува 25-ия си рожден ден с дъщерята на Кари Фишър
Тейлър Лаутнър и Били Лурд: Официална романтика?

Както можете да видите - нищо суперкомплекс.

Тейлор Лотнер Звезди: Тейлър Лаутнър ,