Зелено кафе за отслабване: противопоказания
Кафето е най-популярната напитка в света. Повечето от човечеството са свикнали да започнат деня с него, много от които без да спират, дори го пият през целия ден, а някои не се лишават от чаша силен, черен с вкусна карамел кафе и вечер. Но как ще реагирате на факта, че този черен "енергичен" ще бъде заменен със зелен еквивалент?
В Бразилия, втората родина на кафе, зеленото кафе беше пиян преди десетки години. На нашите рафтове, тази "екзотична", обвита в тайна на произхода, се появи едва напоследък. Време е да поставите "и". Нека да определим дали зеленото кафе е добро или лошо.
Какво го прави толкова зелен?
Зеленото кафе е направено от същия боб като черен. Просто свикнали с всички нас черно кафе, преди да стигнете до тезгяха, да преминете през няколко етапа на печене и този процес определя неговия вкус, както и с мощ и главно, насища с "известния" кофеин.
Кафеторът първоначално е "зелен". Но това кафе, което се нарича "зелена" топлинна обработка, не преминава, зърната се изсушават на слънце, поради което той запазва максимално полезните минерали и масла.
Ползите
Зеленото кафе, въпреки консервативния ни потребител, вече успя да улови сърцата на дамите. Както се оказа, те губят тегло от него. Тази особеност се дължи на наличието на хлорогенна киселина в състава на зелено кафе, което се унищожава по време на печенето (поради това не е обичайно да се губи тегло върху черното кафе). Хлорогенната киселина в комбинация с кофеин ускорява метаболитните процеси, помага за използването на мазнините и предпазва черния дроб от затлъстяване. В допълнение, хлорогенната киселина е чудесен антиоксидант и естествен UV филтър.
Кафе, както знаете, ни дава чувство за жизненост и жизненост. Това се дължи на ефектите върху нервната система. И много загуба на тегло се случва, тъй като поради активирането метаболизъм , и поради нашата "кафе" енергия. В това състояние сме готови да тренираме усилено и да ходи пеша, вместо обичайното метро, и просто да се движим по-бързо и по-активно. Дали зеленото кафе дава здраве или не и допринася за загуба на тегло, разбира се, той може. Но не и без трикове ...
Противопоказания
След оптимистично начало е време да поговорим за противопоказанията на зеленото кафе за отслабване. Не се препоръчва да пиете зелено кафе за бременни и кърмещи майки. Страничните ефекти от консумацията на зелено кафе могат да бъдат:
- безсъние;
- раздразнителност, тревожност;
- главоболие;
- ускорено сърцебиене.
Подобно на черно кафе, зелено кафе и хипертония не са съвместими, същото важи и за пациенти с атеросклероза и други сърдечно-съдови заболявания. Въпреки, че кофеин в зелено кафе и по-малко от черно, това не означава, че можете да го пиете като вода. Внезапните удари на налягането са вредни и здрави хора и дори по-хипертонични.
Той се разпространява и при пациенти с глаукома, внезапно можете да изгубите зрението си от повишен вътреочен натиск. Зеленото кафе в комбинация с мляко уврежда храносмилането.
Въздържайте се от зеленото кафе също трябва да бъде горещо, неравномерно естество, защото след прекомерна възбуда ще настъпи състояние на потисничество и апатия.
И може би последното нещо, което зеленото кафе е вредно, е повишаването на стомашната киселинност. Това е това свойство и допринася за загуба на тегло, обаче, пациентите или тези склонни към язви и гастрит трябва да избягват да я консумират.
Така че, сега имате пълен набор от знания, за да избирате между намаляване на теглото на зелено кафе и пълно въздържание от това "зелено". Надяваме се, след като разгледахме всички предимства и недостатъци на зеленото кафе, няма да е трудно да се направи избор. Ако имате притеснения, има достатъчно продукти за отслабване в природата, основното нещо е да не губите тегло в ущърб на себе си!