Народни рецепти за отслабване
Има много популярни рецепти за отслабване. По някаква причина много жени имат малка вяра във факта, че за загуба на тегло е достатъчно просто да се ограничат в храненето и да направят живота си малко по-мобилен. Те искат със сигурност да привлекат някои допълнителни сили - отвари от билки или нещо подобно в този дух. Въпреки това, понякога тя работи добре, но само като допълнително средство. Но са лични лекарства ефективни за отслабване?
Първо, нека видим какви са рецептите за отслабване по популярни методи. Като цяло, първоначално в Русия никой не следва теглото: жените раждат 6-9 деца (някаква фигура тук) и правят домакинска работа от сутрин до късно през нощта, а от мазнини мъжете дори са се произнесли за благополучието си - смята се, че ако човек е пълен, тогава той е богат, защото може да си позволи да яде добре. Ето защо е малко вероятно "народните методи за отслабване" да дойдат при нас от дълбините на вековете - преди хората просто да не се интересуват, а идеалите за красота далеч не са модерни.
Тези популярни методи за отслабване, които можем да намерим сега, са разделени на няколко групи:
- Диуретични билкови препарати (репей, плантатин, хвощ, листа от листа, месни уши и др.). Смята се, че изхвърлянето на течности от тялото, е възможно да се изхвърлят токсините и по този начин да се намали теглото. В действителност диуретичните такси трябва да се използват само по препоръка на лекар в случай на някои заболявания. Ако ги използвате като народни средства за бързо отслабване, можете не само да печелите обезводняване, но и да измиете много минерали и микроелементи, което със сигурност ще засегне функционирането на вътрешните органи и благополучието.
- Билки с леко слабително действие (анасон, морски зърнастец, кимион, ревен, сладък корен, копър, костенурка и др.). Да се използва слабително, дори и с естествен произход, като рецепта за традиционната медицина за загуба на тегло също е доста странно. Да, това едно време почиства червата, но продължава да яде и както обикновено, запушвате го назад след няколко дни и 1-2 килограма, които загубихте, ще се върнете. И ако пиете тези лекарства постоянно, можете да постигнете само чревно разстройство.
- Холеретични билки (безсмъртни, боровинки, глухарче, магарешки трън, копринена коприна, володушка и др.). Ако имате проблеми с черния дроб, таксите с такива билки са наистина добър изход. Ако обаче черният дроб функционира добре, защо да й помогнете? Разбира се, това ще увеличи леко метаболизма, но е по-добре да използвате директна употреба за тази билка.
- Растения и билки от традиционната медицина за отслабване, заглушителен апетит (трици, ленени семена, dagil, althea root, spirulina alga). Това е по-реалистичен начин да се помогне на тялото да намали теглото си. Семена от трици и лен са отличен източник на влакна, които съвременните хора страдат от липса на. Ако замените обичайния си следобеден чай или вечеря с чаша кефир с такава добавка, няма да се чувствате гладни, значително ще намалите приема на калории и ще отслабнете по всякакъв начин. Така че можете да ядете почти постоянно. Някои билкови отвари имат подобен ефект.
- Фолк билки за отслабване, ускорява метаболизма (розмарин,
джинджифил, куркума, лимонена трева, елеутерокок и женшен). Това е още един чудесен начин да си помогнете в борбата срещу затлъстяването. Необходимо е да се приготви най-достъпната опция за вас и да изпиете отвара от половин чаша 20 минути преди хранене. С този подход ускорявате метаболизма и тялото ви няма да спести калории "в резерв".
Отслабване с помощта на народни средства не означава запазване на обичайната диета. Важно е да се помогне на тялото да възстанови метаболизма, не само да пие, но и начин на живот. Това е толкова лесно да се направи допълнителна спирка, да се яде от малка чиния или да се получи месо, а не зеле, но зеле или пресни зеленчуци като гарнитура за месо.