Ленено семе - полезни свойства и противопоказания

Лен семена са много ценна биологична хранителна добавка, така че те винаги се добавят към различни хранителни ястия. Този продукт също така произвежда масло, известно с високата си концентрация на органични мастни киселини. Но преди да започнете активно да използвате този инструмент, трябва внимателно да прегледате ленените семена - полезни свойства и противопоказания за неговото използване, списък на болестите, лечими чрез ленено семе, както и вредата, която те могат да причинят на здравето.

Основните лечебни свойства на продукта и противопоказания за лечение с ленени семена

Използването на описаните семена се определя от химичните вещества, съставляващи техния състав:

мастни киселини, по-специално - Омега-3;
селен;
разтворими растителни влакна;
калций;
витамини, включително А, Е, F, група В;
манган;
каротен;
аминокиселини;
фосфор;
калий;
антиоксиданти;
магнезий;
цинк;
стероли;
нишесте;
въглехидрати;
желязо;
фитостероли;
гликозиди;
никел.

Особено заслужава да се отбележи съдържанието на лигнани в ленените семена. Тези съединения са естествени фитоестрогени. Те допринасят за превенцията на хормоналните дисбаланси при жените и също така служат като превенция на онкологични заболявания, например рак на гърдата. В този случай лигнаните се намират изключително в нетретираните семена на растението, те отсъстват в маслото.

Поради уникалния състав, въпросният продукт има следните действия, когато се приема редовно:

подобряване на подвижността на чревния тракт;
укрепване на имунитета;
подкрепа на сърдечно-съдовата и нервната система;
нормализиране на кръвообращението в меките тъкани;
ниво стабилизация гликоза ;
загуба на тегло;
подмладяване на кожните клетки;
предотвратяване на стомашна язва;
да се отървете от запек;
намаляване на концентрацията на холестерол в кръвта.

Въпреки безусловната полза от лененото семе, важно е да запомните основните противопоказания на това лекарство:

бременност;
индивидуална непоносимост на продукта;
кърмене;
тенденция към метеоризъм или подуване на корема;
алергични реакции.

Освен това има разширен списък от условия, при които лечението на представения продукт е или нежелателно, или трябва да се извършва под наблюдението на лекар.

Подробни противопоказания за използването на отвара и тинктурата на ленените семена

Сред жените е много популярна рецепта за отслабване, която включва ленено семе и кефир. Тази смес се препоръчва да пие на празен стомах, постепенно, като всеки следващ ден увеличава дозировката. В допълнение към факта, че описаното лекарство е неефективно, то създава силно натоварване на черния дроб, жлъчката и пикочния мехур, особено когато се използва на празен стомах. Важно е да запомните контраиндикациите за приема на кефир с ленени семена и всеки друг лекарствен продукт на базата на продукта:

холецистит;
синдром на раздразнените черва ;
хепатит;
камъни или пясък в бъбреците и пикочния мехур;
чревна обструкция;
цироза на черния дроб;
дивертикулит;
кератит.

Дори жените не могат да използват и дори да добавят семена от ленено семе за ястия с такива гинекологични и ендокринологични патологии:

поликистозен яйчник;
ендометриоза;
хипер хипотиреоидизъм;

маточен фиброид;
ендометрит;
цервикална ерозия;
захарен диабет.

В допълнение, семената от лен са включени в списъка на противопоказанията за възпаление на панкреаса и червата. При панкреатит, колит, ентерит и ентероколит, както и появата на патологични процеси в сигмоида и ректума, този инструмент оказва неблагоприятно въздействие върху храносмилателната дейност, забавя усвояването на хранителните вещества и храносмилането на храната.