Чувствайки се сам
Усещането за самота винаги е било сериозен проблем на обществото. Хората, които са склонни към негативно възприемане на реалността, възприемат самотата като грациозна самота, а като голяма лична скръб.
Постоянно усещане за самота
Парадоксът на самотата е, че хората, които се оплакват от това, са по-често неделни, но напротив, постоянно са заобиколени от обществото. Това е проблем на градовете и дори на мегаполисите, но не на села и села. В допълнение, самотата обикновено е измъчвана от млади хора, които нямат хоби или отнемат много време. Работещите, както и възрастните, се оплакват много по-рядко за самотата. Поради тази причина, самотата за мнозина е само желание да привлече повече обществено внимание към човека.
За много хора самотата е непозната за една проста причина: те са активни и любов към живота, са склонни да разширяват средата си и да проявяват интерес към хората, като правят нови контакти. Онези, които са свикнали със самотата, най-често се обръщат към него, тъй като, без да получават внимание от конкретни хора, те се разпознават като самотни, без да се стремят да разширяват комуникационните си хоризонти. Някои хора, без да го знаят, говорят за самота като домашна манипулация: който се оплаква на някого за състоянието си, лицето толкова силно призовава за помощ.
Как да се отървем от самотата?
За мнозина е по-лесно да се удавиш в самосъжаление, отколкото да заживееш и да установиш контакти с външния свят. Въз основа на това, във въпроса как да се справяме с усещането за самота, има само една възможност - да действаме!
Често усещането за самота преследва хора, които имат твърде много свободно време в отсъствието на хобита, работа и хоби. По този начин решаването на проблема "как да се преодолее усещането за самота" за тях се състои в записване в курсове или работа на непълен работен ден.
Често въпросът как да се справяте с чувствата 
самотата, най-простите решения съответстват:
- Когато сте сами, използвайте това време разумно: се грижете за себе си, изграждайте конкретни планове за саморазвитие и т.н .;
- насладете се на уединение - гледайте любимия си филм, вземете балонна вана или си позволете нещо, за което нямате време;
- помогнете на другите - дайте съвет и т.н.
Най-важното е да заемете активна позиция в живота и да разрешите проблемите си, а не просто да ги преминете. Ако нямате достатъчно приятели, намерете курсове или курсове, в които много от вашите съмишленици вървят. Ако няма достатъчно любов - да се срещнат всички средства, включително онлайн.