Завършване на детето от 3 месеца
Три групи храни се наричат допълващи храни, които постепенно заместват кърменето с бебета:
- зеленчуков и плодов пюре;
- овесена каша;
- месо и риба.
Всичко останало, с това, което детето ще се запознае през първата година от живота, е по-правилно наречено "коригиращи храненето". Много съвременни педиатри смятат, че струва около 6 месеца, за да започне да въвежда кърменето на дете. Но поради определени обстоятелства (липса на мляко в майката, майчиното заболяване, недоносеност и т.н.) е необходимо да се въведат първите допълнителни храни в рамките на 3 месеца.
Допълнителна схема от 3 месеца
Къде да започнете и какъв примамник да изберете в рамките на 3 месеца? Трябва да се разбере, че подходът към всяко дете трябва да бъде индивидуален. Най-често започват да се примамват с плодово или зеленчуково пюре. Ако има проблем с наддаване на тегло, трябва да започнете да запознаете бебето с немлечни зърнени храни, които не съдържат глутен (протеин, съдържащ се в зърнените култури) - елда, ориз и царевица.
- 1 ден - 1 час лъжица - 5 гр.
- 2 дни - 2 ч. Лъжица - 10 г.
- 3 дни - 3 ч. Лъжици - 15 г.
- 4 дни - 4 ч. Лъжици - 20 г.
- 5 дни - 10 ч. Лъжици - 50 г.
- 6 дни - 100 г
- 7 дни - 150 г
По този начин можете да въведете бебето на картофено пюре или овесена каша. Но не забравяйте за постепенното развитие - в една седмица само един нов продукт и едва след като сте били убедени, че детето се адаптира към предишната храна. И гледайте стола, ако се е променило, тогава вие бързате, или продуктът "не отиде" на детето.
Преди това тя е била взета като първата запознанка с храната за възрастни, която дава сок. Но съвременните експерти са показали, че плодовите киселини, съдържащи се в сока в големи количества, оказват лошо въздействие върху стомашната лигавица, въпреки че във всички препоръки и таблици за въвеждането на допълнителни храни от колоната "сок" остава.
За да улесним разбирането на диетата на детето за 3 месеца, ще ви дадем маса.
Струва си да се има предвид, че таблицата и схемата за въвеждане на допълнителни храни са приблизителни. Таблицата обикновено е разработена през 1999 г. и оттогава не е била коригирана. По-подробно и индивидуално меню, от което се нуждаете, не се колебайте да обсъдите с вашия педиатър!
Режим и норма на храната за 3 месеца
Ако детето е на изкуствено хранене, след 3 месеца е най-добре да се придържате към графика, при който почивките между храненията са не по-малко от 3,5 часа. Изкуствените смеси се абсорбират по-дълго от кърмата, а оттам и период от време.
Като са напълно кърмени, лекарите съветват също да се придържат към 6-7 единични храни. Но в този случай никой не забранява храненето по-често, ако е необходимо за детето. 
И сега нека да изчислим колко приблизително детето трябва да яде на ден и на хранене. Обикновено бебе на 3 месеца трябва да яде около 1/6 от теглото си на ден. Ако например едно дете тежи 6 килограма, тогава за ден той трябва да яде около 1000 грама. Разделяме 1000 грама с броя на храненията на ден и получаваме обема на едно хранене. Ето такава проста аритметика.
Важно еНе забравяйте, че не можете да въвеждате допълнителни храни и нови ястия, ако детето е болно или знаете, че в близко бъдеще планираната ваксинация.