Страх от микроби - какво е мизофобията и как да се отървете от нея?
Сред многобройния списък от фобии - страхът от микроби е един от най-често срещаните и усложняващи се, като най-лошите, страдащи от всякакъв контакт с предмети и неща и близки хора, които са принудени да наблюдават и изживяват странността на родния си човек.
Какво е misofobia?
Всеки се страхува от нещо, но не винаги страховете се проявяват ярко. Хората, живеещи с тревожни обсесивни мисли, взимат всякаква инфекция, често дори не знаят какъв е страхът от микробите и какво може да се избегне от този страх. Мишофобия (от древногръцката мюс - кал) - фобия от микроби, страх от замърсяване и замърсяване от контакт с околните предмети и ръкостискане с хора. Страхът от инфекциозни микроби има други имена:
- bacteriophobia;
- Germanophobia;
- batsillofobiya.
Болест - страх от микроби
Мишофобията - страхът от микроби и мръсотия не е в тесен смисъл заболяване, а се отнася до тревожни невротични разстройства. Американският военен лекар Уилям Хамънд, който се посвещава на изследването на неврологията, като наблюдава пациента си със синдром на обсеси, забелязва, че винаги се е уморил да измие ръцете си веднага щом докосна нещо. Хамънд даде името на тази мания - misofobia.
Изтъкнатият американски психоаналитик Г. Съливан по-късно, основавайки наблюденията си върху пациентите по време на терапията, отбелязва, че основният страх от микробите често не се осъзнава от човека, но има само една мисъл, че ръцете трябва да се измият. Защо има страх от микроби и мръсотия - причините:
- тревожна майка, страдаща от прояви на мишофобия (на детето се дава стил на поведение на родителя);
- сериозно инфекциозно заболяване, носено в детска възраст с заплаха за живота;
- силна впечатлителност;
- хипохондрик тип на личността ;
- увеличаване на броя на фаталните заболявания (СПИН, туберкулоза, хепатит В и С).
Мишофобия - симптоми
Страхът от микроби е фобия, с ясно изразена симптоматика, която е трудно да не забележите, а за околните, мизофобиите изглеждат много странни и предизвикват объркване. Външни или поведенчески прояви на лице, страдащо от неправилна фобия:
- отказва да се ръкува;
- често използва само ястия за еднократна употреба;
- е много раздразнен, когато докосне личните му неща;
- не пътува с обществен транспорт;
- със страх и презрение се отнася до домашни любимци;
- вижда източници на заразяване в околните предмети, страхувайки се да ги докоснат;
- Измивайте ръцете си до сто пъти на ден със сапун;
- в тежки случаи, когато се измива, одрасква кожата на ръцете и тялото в кръвта;
- Подготовка за излизане на улицата, внимателно облечена, така че тялото да е възможно най-близо, носейки медицински маски;
- рядко дава в къщата си както близки, така и непознати поради страх от инфекция;
- изолирането и разпадането на контактите с обществото.
Физиологични признаци на мизофобия с активиран страх:
- липса на въздух, налягане в гръдния кош;
- повишен сърдечен ритъм;
- гадене;
- бледа кожа;
- тремор.
Мисофобия - как да се отървем?
Страхът от смъртоносните микроби може да бъде коригиран само ако човек осъзнае колко болезнен и труден е той да прояви фобии. Трябва да има желание да се направи нещо по въпроса и да се започне пълен живот. Мишофобия - как да се лекува разстройството, което е причинило социалната изолация на човек? Осъзнаването на проблема е първата стъпка, която води до следващото осъзнаване: необходимостта от специализирана помощ.
Мишофобия - лечение от лекар
Лице със силни прояви на невротично разстройство се нуждае от медицинска корекция. Мишофобия - лечението на болестта е неспецифично и няма специални лекарства. Психиатър или психоневролог се ръководи от симптомите и състоянието на страдащия. Често мизофобиите са в депресивно състояние и се притесняват да чакат да намалят дискомфорта на пациента, който лекарят предписва:
- антидепресанти (Prozac, Zoloft, Paxil);
- транквиланти (феназепам, лоразепам);
- Невролептици (аминоазин, халоперидол).
Лечение на мезофобия с хипноза
Подсъзнанието на човека пази всички травматични събития, отрицателен опит и задачата на хипнотерапевта да коригира опита на миналото, да замени мисловните форми с положителни. Ефектът от хипнотерапията е стабилен, но отнема известно време, а от пациента е само доверие в специалист, който има значение. Понякога, в допълнение към традиционната сесия за хипноза, терапевтът използва аудио хипноза. Мисофобията в лека форма се коригира за няколко сесии. Ефекти от хипнотерапията:
- човек започва да реалистично оценява заплаха за здравето, а не за абстрактна;
- дойде разбирането, че микроорганизмите са също толкова част от този свят;
- има възстановяване на контактите с други хора и адекватна съвместна комуникация;
- ежедневната тревога изчезва.
Как да се отървете сами от misopia?
Страхът от мръсотия и микроби е фобия, която може да бъде коригирана независимо, ако проявите не са силно изразени. Меката форма на мезофобията е успешно елиминирана с помощта на автогенно обучение и медитативни техники. Дихателни упражнения и медитацията е насочена към възстановяване на баланса и облекчаване на безпокойството. Методът на парадоксалните намерения може да бъде приложен и самостоятелно, а не да се движи от страх, а да се срещне наполовина, започвайки с малки стъпки, проследявайки усещанията и установявайки приятни чувства:
- Пат котка или куче в двора;
- разтърсва ръката на приятел, когато се среща;
- започнете да душ не повече от два пъти дневно: сутрин и вечер