Диета за бронхиална астма
Курсът на всяка болест може да бъде облекчен чрез подходящо хранене. Има диета, предписана за бронхиална астма. Това хронично възпалително заболяване, засягащо дихателните пътища, може да бъде облекчено и намалено.
Медицинско хранене при бронхиална астма
Всеки лекар ще ви каже, че в този случай се нуждаете от специална хипоалергенна диета за астма, която ограничава употребата на редица продукти. Ако нямате непоносимост към някои продукти и хранителни алергии, тогава класическата версия е подходяща за Вас.
Астмата изисква диета, изградена върху следните продукти:
- постно месо (заек, бебе);
- зеленчуци и плодове под всякаква форма;
- житни и зърнени храни: елда, перлена ечемика, овесена каша, ориз;
- зеленчук и масло;
- ферментирали млечни продукти;
- разнообразни напитки (компоти, минерална вода, роза, чай).
Важно е да се готви у дома, тъй като в полуготовите продукти може да има подобрители на вкуса, консерванти и други елементи, които предизвикват нежелана реакция.
Храна при бронхиална астма: списък на изключенията
Диетата за астма най-напред ограничава храни, които потенциално могат да причинят алергии и да предизвикат атака. Те включват:
- риба и морски дарове, хайвер от риба;
- цитрусови плодове, пъпеши, праскови;
- малини, ягоди;
- патици и гъски;
- зърна;
- мая;
- домати;
- ядки;
- яйца;
- шоколад и мед
Храната за астма е доста гъвкава: ако през периода на обостряне тези продукти са напълно изключени, а в други случаи тяхната рядка и ограничена употреба все още е приемлива. В допълнение, се препоръчва да се откажат от алкохолни напитки, пикантни и пикантни. 
подправки, джинджифил и подобни съставки.
Налице е в диетата за бронхиална астма и допълнителен списък от ограничения, които включват продукти, които се препоръчват да се ограничи в диетата до 1-2 пъти седмично. Те включват:
- мастни степени на говеждо и свинско месо, пилешко месо;
- извара, мляко, заквасена сметана;
- грис, пшеничен хляб.
Не забравяйте, че трябва да ядете напълно и балансирано: около 70 грама протеини на ден, до 250-300 грама въглехидрати и не повече от 50-70 грама мазнини. Балансирано хранене може да се изчисли в интернет на един от многото сайтове, които предлагат безплатен онлайн дневник за храна с калорийно отчитане.