Детски режим до една година
Детето е малък човек, всеки ден изисква огромно внимание и грижи. Всяка майка се опитва да направи всеки ден едно дете колкото е възможно по-полезно за своето здраве и развитие. Сън, храна, игри, разходки и различни процедури системно придружават новородения месец след месец. Нещо повече, потребностите и поведението на трохите през годината се променят бързо. Какво трябва да бъде ежедневието на дете до една година, което позволява на майката да извърши необходимата грижа и да не забравя важните детайли?
Сън и будностРежимът на детето се променя няколко пъти през първата година от живота.
Първите три до четири седмици от живота на един ден на детето се състои от хранене и сън, времето за събуждане е много кратко и е около 15 минути.
И още от втората седмица е необходимо да преподаваме трохата, за да различаваме нощта и деня, а не да се разпиляваме нормален ритъм. Когато се хранвате през нощта, не предизвиквайте шум, не включвайте ярката светлина. Нека бебето свикне да спи през нощта.
От 1 до 3 месеца децата започват да остават по-будни и да спят по-малко. Разработен е някакъв режим, а продължителността на съня на дете под една година трябва да бъде около 10-12 часа на ден. Но не забравяйте, че всяко дете е индивидуално, а малките нередности в ритъма са норма. Не забравяйте, че отрицателните емоции (викове, кавги) и положителни (подаръци, гости, игри) могат да пречат на детето. В този случай времето за сън ще се увеличи.
По този начин, постепенно се образуват сън-два дни преди обед и след това (приблизително 14-15 часа следобед) в продължение на два часа. И до годината има само един ден след обяд.
Режим на захранванеДиетата на дете до една година с всеки месец на практика не се променя. Храненето до три месеца е около 6-7 пъти на ден. Но до 6 месеца, докато бебето е кърмено, неговият режим може да се счита за свободен. От шест месеца детето започва да яде 5 пъти на ден, а през годината - само 4 пъти.
След 4 месеца е възможно да се въведат първите допълнителни храни от зеленчукови пюрета от бели зеленчуци (картофи, тиквички) и плодови компоти и разредени сокове (около 50 мл на ден). Prikorm се прилага винаги преди кърменето или преди хранене. През петия месец капките се въвеждат в мляко, разредено с вода (един към един), а процентът на зърнени култури в каша е не повече от пет. За шест месеца в зеленчуковото пюре, вместо в зеленчуков бульон, можете да добавите не силно пиле или говеждо месо. На 7 месеца в диетата направете настъргано варено яйце и нарязано варено месо. Но не трябва да забравяме, че едно бебе трябва да получава кърмене само по желание и допълнителни храни, докато семейството има закуска, обяд или вечеря. По този начин начинът на хранене на дете до една година се характеризира с постепенно разнообразие на дневното меню и увеличаване на порциите.
Разходки и игриЩо се отнася до разходките, може да се отбележи, че най-доброто за детето ще бъде 3-4 часа на чист въздух. Освен това, доброто време и здравословното състояние на детето са много важни.
Разработването на игри трябва да се извършва, докато детето се умори. Преди лягане те не са добре дошли, тъй като те могат да доведат до прекомерно стимулиране на бебето, леглото ще бъде проблематично.
Хигиенните процедури също са важни. Препоръчително е да ги държите два пъти на ден. Сутрешното пране ще започне нов ден за детето, а къпането вечер ще се приспособи към сън.
Ако следвате системния режим на деня до 1 година (хранене и сън по едно и също време), детето бързо ще свикне с желания график. Ако родителите имат определен режим, тогава по принцип същите наклонности се внушават на детето. Важно е да сте чувствителни към поведението и желанията на детето. В края на краищата бебето ще бъде много по-лесно да се адаптира, ако неговите потребности са изпълнени. Търпението и любовта към бебето определено ще помогнат за намиране на компромис през деня.