Свадхихтана Чакра
Свадхистана - чакра, намираща се в тазовата област, между половите кости. Това е втората чакра и има оранжев оттенък. Символизира кръга си, заобиколен от 5-6 листа от лотоса. В кръга те наричат друг кръг, сребърен месец или пишат писма, които предават звука на чакра - "ти".
Чакра на Свадхистан: характерен
Характеристики на втората чакра, Свадхистана, заслужава да се отбележи, че на първо място нейното функциониране се отразява в сексуалната сфера и сферата на творчеството. Освен това, тя е отговорна за честността, разбирането на хората, самочувствието и вътрешната сила. В тази чакра се свързват гениталните органи, всички телесни течности (храносмилателен сок, кръв, лимфа, семенна течност), таза, бъбреци, лимфна система и жлъчен мехур.
Ако има частен дисбаланс. Възможни са следните заболявания: алергии, запек, мускулни спазми, смущения и меланхолия , физическа чупливост, безплодие, сексуален дисбаланс, липса на либидо и потиснат творчески произход.
Самата позиция, в която се намира свещената чакра, говори за нейната сфера на отговорност: на първо място, тя е сексуална енергия, творчески способности, първоначални емоции. Ако чакрата е хармонична, няма проблеми в тези области, но ако има проблеми, човек ще изпитва несигурност относно себе си, способностите си и всичко, което го обкръжава.
Разработената чакра на Свадхистан е отговорна за сексуалността в най-широкия смисъл на думата. Тя е свързана със сексуалното общуване, с възприемането на сексуалността и с осъзнаването на собствената принадлежност към секса. Избор на сексуални партньори , емоции, свързани със секса и дори нормите - всичко това поглъща Свадхистана.
Друг важен аспект на тази чакра е влиянието й върху творчеството, способността да създаваш нещо ново. Желанието за промяна, духът на авантюризма, любопитството и любопитството, иновациите - всичко това ни дава само сексуална чакра.
Ако има проблеми в Свадхистана, човек губи интерес към живота, удоволствието, изучаването на нови неща, защитата на собствените си интереси и самореализация. В допълнение, втората чакра контролира и честността. Честността е кураж, свобода от страх за вашите мисли, дела и думи. Само един страхлив човек е способен да лъже.
Свадхищана Чакра: разкриване
Медитацията и упражненията ще помогнат за това как да се отвори и развие Свадхистанската чакра. По-добре е да използвате както това, така и другото възможно най-скоро, за да постигнете резултати.
Упражнението за разкриването на Свадхистана е много проста:
- Легнете на гърба си, наведете коленете си и постоянно слагайте краката си на пода.
- Поемете дълбоко дъх в гръдния кош и издишвайте въздуха, като повишавате таза възможно най-високо (при издишване).
- Представете си, че сте стиснали дъха между краката си.
- Отпуснете се и вземете началната си позиция.
Трябва да повторите това упражнение поне 5 минути подред всеки ден в продължение на около месец, докато започне да се чувствате изтръпване, топлина или студ в областта на чакра.
Друг начин да го отворите е медитацията. Дайте си буквално 10-20 минути на ден за тази практика:
- Приемете лотосовата позиция, изправете гърба си.
- Вдишвайте и издишайте дълбоко. При вдишване и издишване трябва да има еднаква продължителност.
- Изтрийте границите на вдишване и издишване. Дишането трябва да бъде възможно най-продължително.
- Дишайте по този начин за няколко минути, за да развиете навик.
- Представете си ярко оранжева чакра на подходящото място.
- Прекарайте около 10 минути.
След известно време ще започнете ясно да усещате физически признаци на чакра - изтръпване, изгаряне, студ и т.н. Това показва, че целта е постигната и чакрата е открита.