Възможно ли е да се изпомпва пресата по време на менструацията?

За много жени критичните дни са тест. Изобилието от освобождаване от отговорност, мигрена, силна болка в долната част на корема, обща слабост и раздразнителност, накратко, държавата не се нуждае от спортни дейности.

Въпреки това, има категория момичета, чието естествено обновяване на тялото не оказва влияние върху тяхното здравословно състояние и капацитет. Оставащи активни и весели, те не искат да се откажат от класове във фитнеса, сутрешни джоги и други ежедневни задължения, а някои "не могат", напротив, да причинят своята скръб и редица въпроси. Например, защо не натиснете пресата по време на менструацията е една от най-подходящите и вълнуващи теми за жени с болезнена менструация.

Възможно ли е да се изпомпва пресата по време на менструация: през очите на гинеколозите?

Повечето лекари се съгласяват, че в този труден период физическият стрес върху женското тяло трябва да бъде намален и упражненията, насочени към укрепване на коремните мускули, са напълно изключени, особено в първите дни на менструалния цикъл. Тези ограничения са свързани с физиологичните характеристики.

Така че, отговаряйки на въпроса дали е възможно да се изпомпва корема по време на менструация, гинеколозите мотивират отрицателен отговор със следните аргументи:

1. Известно е, че в началото на менструалния цикъл функционалният слой на ендометриума се откъсва, докато малките съдове се разкъсват. Ето защо, увеличавайки кръвообращението в тазовата област, увеличавате загубата на кръв.
2. След това утробата. През този период тя се увеличава по размер и постоянно се свива. Сега си представете някой друг подут и възпален орган или част от тялото, например с пръст, бихте ли обучили или носите тежести в тази ръка? Разбира се, че не. От тази гледна точка, предполагам, е отговорът на въпроса дали е възможно да се изпомпва пресата дори по време на безболезнени периоди.
3. И третият аргумент за най-активните спортисти. Няколко дни преди менструалните хормони жените преминават големи промени. Всъщност това е причината за променливото настроение, раздразнителност, повишен апетит и леко увеличение на теглото. В допълнение, в кръвта на жената, хемоглобинът и броят на еритроцитите са значително намалени, което води до повишена умора и намалена издръжливост. Ето защо, ако решите сами, че все още е възможно да помпате пресата по време на менструацията, помислете дали имате нужда от толкова изтощително и понякога опасно за здравето обучение.

Освен това, заслужава да се отбележи, че лекарите категорично забраняват люлеенето на пресата върху диагностицираните от тях пациенти: възпаление на придатъци, остро вагинит , кистични образувания в яйчниците.

Много момичета са много скептични към мнението на лекарите, включително тази забрана сред нелепото популярно суеверие, като "не можете да месите тестото в критични дни, не можеш да ходиш на църква , нарязана коса и други подобни. " Разбира се, това решение е изключително индивидуално. Единственото нещо, което може да бъде посъветвано на младите дами, които са решили да не спрат обучението за периода на менструация, е:

• да се даде предимство на упражнения, които обучават горната права и наклонена коремна мускулатура;
• не увеличавайте броя и интензивността на упражненията;
• спиране на класове при най-малкото неразположение;
• изберете да тренирате под формата на естествени "дишащи" тъкани.

В стремежа си към тънък силует, младите дами не изпитват съжаление за себе си, особено проблемът със загубата на тегло възниква в началото на летния сезон. Опитвайки се да премахне страните и изпъкналия корем, момичетата започват да се люлеят пресата интензивно, а след това често не започват месечно. Тази често срещана жалба е лесно обяснена. Факт е, че когато се подлагат на тежко физическо натоварване, женското тяло изпитва стрес, в резултат на което не само загуба на тегло, но и спиране на работата на гениталиите. Ето защо, искайки да постигнете ценния "90-60-90", не забравяйте за здравето. В края на краищата безупречната фигура не заменя радостта от майчинството и хармоничните отношения с любимия ви съпруг.

• ← Възможно ли е да се затопли с цистит?
• Възможно ли е да кръстите дете по време на менструация? →