Могат ли бременните да ядат сладолед?
Бременността е специален период в живота на всяка жена, изискващ по-голямо внимание на това, което ядете. Без значение колко обидно, но като правило, противопоказания се отнасят до любимата ви храна и всякакви деликатеси, един от които е сладоледът. Въпросът дали бременни жени могат да ядат сладолед се определя както от млади бъдещи майки, така и от онези, които вече чакат второто или третото бебе.
Сладоледът по време на бременността е добър
Разбира се, сладоледът по време на бременност не може да се нарече полезен продукт. Малко вероятно е специалист, който спазва, да ви посъветва да използвате любимия си деликатес за медицински цели, но ако по време на бременност непрекъснато сте привлечени от сладолед, не трябва да се лишавате от удоволствието.
Сладоледът за бременни жени служи като отличен антидепресант, повишава настроението и помага за справяне с безсънието. В допълнение, сладоледът има благоприятен ефект върху нервната система, успокоява и помага да се освободите от стреса. И ако вземете предвид ефекта на охлаждане, то в горещ летен ден просто не можете да правите без любимия си деликатес.
Темата дали бременните жени могат да ядат сладолед се обсъжда от много квалифицирани лекари, но фактът, че продуктът съдържа огромно количество полезни вещества, не може да бъде пренебрегнат. Например, сладоледът, произведен от натурално мляко, съдържа витамини, минерали, аминокиселини и дори ензими, които нормализират метаболизма.
Увреждането на сладолед по време на бременност
Има много мнения защо бременните жени не могат да си поръчат сладолед. Така че повечето експерти се съгласяват, че привидно безвреден продукт съдържа многобройни добавки (т.нар. "Е") и химикали, които не винаги са полезни дори за човек с отлично здраве, да не говорим за периода на бременност. Ето защо, ако искате сладолед по време на бременност, е по-добре да се даде предпочитание на обичайния сладолед без бои или други аромати.
Сладоледът съдържа мляко. От една страна, това е отличен източник. калций , което става незаменим елемент по време на бременност. Но от друга - млякото може да предизвика метеоризъм, което ще ви донесе известен дискомфорт. Струва си да се отбележи, че производителите на сладолед днес най-често заместват природен продукт с мляко на прах, което също повдига известни съмнения относно качеството.
Захарта присъства в големи количества в сладолед, което може да бъде една от причините за увеличаване на теглото. Разбира се, ако нямате такива проблеми или ядете сладолед рядко, няма какво да ви притеснява. Но ако вероятността да получите допълнителни паунда е висока, тогава ще трябва да се откажете от яденето на сладкиши.
При закупуване на сладолед, обърнете внимание на опаковката, защото ако продуктът е бил съхраняван в неправилни условия, тогава вашият деликатес може да причини сериозно отравяне. 
Валидността има също така дата на изтичане, така че ако не искате да навредите на себе си и бебето си, е полезно да видите датата на производство на продукта.
Категорично отрицателен отговор на въпроса дали е възможно да има сладолед по време на бременност е само индивидуална непоносимост към тялото на един от компонентите. Най-доброто решение е да готвя сладолед у дома , Така ще бъдете сигурни в свежестта на продуктите и ще изключите от композицията всички видове вредни добавки и химикали. Не забравяйте, че всичко трябва да бъде мярка, така че не трябва да използвате сладолед в паунда, без значение колко искате.