Несъмнено по време на кърменето майките трябва да ядат много зеленчуци и плодове, които съдържат такива необходими витамини и микроелементи. Но трябва да сте селективни с тези храни.
Например предпочитание трябва да се даде на ябълки, моркови, картофи, цвекло. Но с репички, краставици, зеле и грах трябва да бъдат внимателни, защото те могат да причинят прекомерно образуване на газ в теб и детето.
Същото важи и за гроздето. Въведете го в диетата трябва да бъде много внимателно и само три месеца след раждането на бебето. Гроздето по време на кърменето може да доведе до някои промени в състава на майчината кръв и да се предава заедно с млякото на бебето.
Независимо от факта, че в гроздето има много полезни неща, те не бива да се отклоняват. Кората на гроздето не се усвоява в стомаха за дълго време и следователно води до ферментация и повишено образуване на газ. Това води до неизбежната колика при дете.
В допълнение, гроздето съдържа голямо количество захар, което лесно се усвоява. И през първите три месеца кърмещите майки трябва да избягват сладки и да следват строга диета. Това е необходимо не толкова за фигурата, колкото за нормалното функциониране на храносмилателния тракт на детето и следователно за нормалния си сън.
Ако все пак решите да експериментирате и да изядете няколко грозде, следвайте реакцията на тялото си. Ако няма диспепсия в корема и други неприятни симптоми, то най-вероятно този продукт няма да повлияе на детето.
Кърмещите майки със силен стомах могат да ядат не само грозде, но и почти всички продукти. Основното нещо е да се знае мярката, т.е. да се яде само малко и същевременно да се следи отблизо реакцията на бебето.