Използване на авокадо

Авокадо е тропически плод, богат на ненаситени мазнини, минерали и много витамини. Използва се като хранителен продукт и основа за козметика. Свойствата на авокадото и неговото използване станаха известни неотдавна, въпреки че и древните ацтеки се радват на този плод. Нека да разгледаме по-отблизо как правилно да използвате този продукт.

коса

Използването на авокадо за коса е най-ефективно, ако се употребява вътре и прави външни козметични процедури. Б витамините имат положителен ефект не само върху скалпа, но и стимулират космените фоликули и ги подсилват. Ето защо добавянето на малко количество от този плод в диетата ще ви помогне да се освободите от дифузна косопад, да ги направите дебели и блестящи. Едновременните козметични процедури ще подобрят и ускорят положителния ефект.

Най-простата авокадова маска за коса се прави, както следва:

Почистете един зрял плод в блендер, докато се разцепи.
Нанесете овесената каша равномерно върху чиста влажна коса.
Да се поддържа маска от 40-60 минути.
Измийте добре главата си с топла течаща вода.

В зависимост от вида коса може да се направят някои корекции на маската:

за суха коса се препоръчва добавяне на яйчен жълтък и различни растителни масла;
за мазна коса в маската трябва да се добавят лимонов сок, кефир или естествен ябълков оцет;
за повредена коса, е полезно да включите домашно кисело мляко или майонеза в рецептата.

кожа

Като най-голям орган, кожата се нуждае от внимателна грижа и постоянна грижа. Авокадото съдържа ценни витамини А и Е, които са незаменими за здравето на жените, а също така имат много благоприятен ефект върху кожата. Освен това съдържанието на полезни микроелементи и олеинова киселина в този плод предотвратява процесите на стареене и ги забавя.

Универсалната опаковка за лицеви авокадо е подходяща за всеки тип кожа, леко прочиства, успокоява и овлажнява. Той е подготвен много просто:

Разбийте 15-20 грама зряла плодова каша в миксер.
Добавете 5 g крем с ниско съдържание на мазнини или мляко.
Раздробявайте сместа внимателно с яйчния жълтък, докато стане гладка.
Нанесете маска върху почистеното лице за 20 минути.
Измийте с топла вода.

За много раздразнена и чувствителна кожа пулпата от авокадо може да се смесва с малко количество картофено пюре и да се използва като предишна маска. Подмладяващият ефект на плода може да се увеличи чрез добавяне на 5-10 г зехтин и 5 г меден цвят.

Авокадо в козметологията се използва за производството на други козметични продукти. Освен това се използва не само плодовата пулпа, но и костното съдържание. Например, крем авокадо за кожата на лицето се произвежда за различните си видове, той има редица полезни свойства:

подпомага регенерацията на клетките;
лекува леки наранявания;
подобрява тена;
овлажнява и подхранва кожата;
възстановява баланса на мазнините;
има подмладяващ ефект.

наднорменото тегло

Въпреки високото съдържание на калории и съдържанието на голямо количество мазнини, авокадо се използва за отслабване. Това се дължи на значителното съдържание на витамини и минерали, авокадо маска способни да намалят концентрацията на холестерол в организма. В допълнение, авокадото има способността да премахва излишната жлъчка от храносмилателния тракт, пречиства черния дроб.

Това е най-лесно да отслабнете върху детоксикационна диета, базирана на авокадо. За да направите това, трябва да замените всички мазни храни с подобни, но с малко количество лекарствени плодове. При такава диета никога няма да гладувате, защото авокадото е не само здравословен плод, но и много задоволяващо. В допълнение към лесното изхвърляне на ненужни килограми, използването на тропически плодове ще регулира храносмилането и пречиства организма.

нараняване

Както всеки продукт, авокадото има противопоказания. Плодът не може да се използва от хора с индивидуална непоносимост и алергия към латекс. Също така трябва да се помни, че костичката авокадо не може да се яде категорично. Той съдържа вещества, които могат да причинят остро отравяне.