Вагинален въздух
Причините, поради които въздухът излиза от влагалището, са съвсем естествени - най-често се получава по време на полов акт и в края на краищата се появява вагинален въздух. Въздухът във влагалището не е патология и следователно не изисква лечение. Това явление обаче е свързано със слабост на гениталните мускули на жената, които рано или късно ще доведат до пролапса и загубата на вътрешни органи в таза, атония на пикочния мехур и други заболявания.
Защо въздухът изтича извън вагината?
По време на секс въздухът във влагалището се изпомпва от пениса - той работи като бутало, а след полов акт вагината, опъната и запълнена с въздух, се стеснява от мускулната контракция. Най-често въздухът навлиза във влагалището, ако по време на секса жената поема коляно-лакътна позиция, тя също влиза във влагалището в големи количества, като често издърпва пениса и намалява продължителността на пениса във влагалището.
Но жената се притеснява защо въздухът, който е във влагалището, и как е стигнал до него, е шумно след секс, а звукът на излизащия въздух го кара да се чувства неудобно. Ако въздухът излезе от влагалището след раждането на бебето, тогава жената може да подозира, че има заболяването, но причината е в мускулния тонус, който се е променил след раждането - въздухът често излиза от влагалището след секс със слабост във вагиналните мускули на жената.
Как да се справяме с въздуха на "пеене на влагалището"?Тъй като освобождаването на въздух от влагалището не е болест, то ако излизането му от влагалището след секс и звуците, получени по този начин, не бъркат и двамата сексуални партньори, тогава не е необходимо да се прави нищо. Ако това явление причини дискомфорт, тогава можете да опитате да промените позата и ъгъла на вагината по време на секса, по-рядко издърпайте пениса от влагалището и го направете по-постоянен там. В допълнение към мерките, предприети от двамата партньори, на жената се препоръчва набор от упражнения, насочени към укрепване на мускулите на тазовия под.
- Едно такова упражнение е да компресирате мускулите на вагината от време на време в покой, или да ги компресирате по време на уриниране, докато се спре, а след това да се отпуснете няколко пъти подред за няколко секунди.
- Друго упражнение е алтернативно компресиране на мускулите на вагината, а след това на ануса.
- По време на полов акт, можете да извършите подобно упражнение - задържане на пениса за няколко секунди с мускулите на вагината (но не и на перинеума),
и след това със същите мускули изтласкват пениса. - Още един упражнение за укрепване на мускулите на вагината - това са клекове, които се извършват бавно, разпространявайки краката си на разстояние, като държите ръцете си на коланите си, приклеквате, опитвате се да останете в това положение толкова дълго, колкото е възможно, след това вземете началната позиция.
Такива прости упражнения могат да помогнат да се избегнат смущаващи моменти, свързани с освобождаването на въздух от влагалището след полов акт. Но най-важното е Килгел гимнастика за жени е най-доброто предотвратяване на заболявания, свързани с пропускането на репродуктивните органи след раждане или с възрастта.